最近開始上了大概1個月而已因為想走捷徑加上家裡有幼兒實在沒時間自己慢慢摸索所以決定直接找教練調整看健身房好多男女巨巨開始有點好奇有上教練課的 ... ... <看更多>

各位巨巨好我是下週要開始上一對一教練課的155公分小女子，目前因為有在上拳擊課，所以心肺還行，體脂20%(因為教練上課很扎實，手臂肚子都有一些肌肉 ... ... <看更多>

當然我的目標不是要到達職業選手的強度所以至少提升到比一般業餘強或是跟業餘高手水準一樣即可但像是有些課程是一次16堂或是24堂之類的一週兩次算起來大概就是兩個月跟三個 ... ... <看更多>

smallb09/27 11:50你上課上多久了，還沒辦法自己操作訓練嗎? 可以但想說給教練帶進步更快. →. XZXie09/27 11:54個人建議先自己排課表練一陣子確定 ... ... <看更多>

2022健身教練證照討論資訊，在PTT/MOBILE01/Dcard上的升學考試資訊整理，找教練課多久上一次,健身教練課程費用,健身新手教練課在Instagram影片與 ... ... <看更多>

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在下從開始上教練課大約8個月目前的進度大概是10顆高遠球能打成功大概8-9顆總算是比上一次發文的時候進步了一些當然在臨打的時候腳步一樣混亂（肌肉 ... ... <看更多>

我的意思是：剛剛去了解一下教練課，單堂2500左右，但一次買24或30的話那可以壓 ... 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1650868197. ... <看更多>

唯一續報~~ 但沒有肌力運動的人會跟不上，常常看到有快一半的人做沒多久就開始 ... 前面三位都是年紀比較大的阿姨，完全不知道怎麼報名，服務人員還全部課程介紹一次… ... <看更多>

沒想法聊聊#有必要找教練嗎？━━━━━━━━━━這支影片是我回顧#自學健身以及#一對一 教練課 的比較與想法主給猶豫要不要找健身教練的捧油一點經驗 ... ... <看更多>

最近開始上了大概1個月而已因為想走捷徑加上家裡有幼兒實在沒時間自己慢慢摸索所以決定直接找教練調整看健身房好多男女巨巨開始有點好奇有上教練課的大家大概都是上了 ... ... <看更多>

167 則留言 ; goodgodgd ·, ; gogomercury ·, 2F超貴 ;, 3F看教學如何 ;, 4F我覺得上完12堂沒有學完健力三項就很盤 ;, 5F你是好 ... ... <看更多>

你們健身多久了？ 2. ... 如果沒有買教練課的話主要是因為什麼考量呢？ ... 來自: 39.9.159.94 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1477584500. ... <看更多>

卻又老是擔心健身教練攀談嗎？明毅教官身身為過來人，與你分享如何看待購買 教練課 、如何投資自己、如何進行飲食上的搭配選擇，以及 ... ... <看更多>