攝取富含益生菌的優酪乳 在 林俐岑營養師的小天地's post 的評價 含有機能性益生菌針對特定族群做保健，對於改善健康更有感；優格/優酪乳富含 ... 方便食用；此外，單純食用益生菌的熱量也是相對低很多，可以減少額外的熱量攝取。 ... <看更多>
