#黑媽怎麼吃系列 #168間歇性斷食全外食攻略 又到了黑媽的吃播時間， 這次我在八小時內吃了三家外食， 吃到超粗飽的🥴大胃王真的不好當！ 我想我還是乖乖運動比較實在🤷‍♀️ 黑媽這次的168間歇...

5/8 減脂早餐日記 - 很多新粉絲看我的早餐減脂日記都以為我在走低碳飲食，花花沒有低碳，我只...

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相信很多人早餐一定常常吃漢堡 很有飽足感 有菜、有肉看似很營養！ 但你知道嗎～ 有些熱量可是很高的喔...

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黑媽這次的168間歇性斷食外食篇， 針對久坐族和不運動的上班族規劃， 第一餐我選吃拉亞漢堡， 再來吃...

#拉亞漢堡 #蛋餅 熱量分享 上次用限時動態問大家有沒有想看的？ 有人說想看拉亞漢堡～ 我就優先把我...

#拉亞漢堡 #美式餐盤 #熱量分享 今天跟大家分享在早餐店一份搞定一餐的組合 我也是這次在找熱量的時...

食在健康 食在營養 國民健康署首度合作 連鎖超商、早餐及速食店推出「天天聰明選 健康有朝氣」活力早...

#拉亞漢堡 #義大利麵 #燉飯 之前有人說想看義大利麵的熱量是多少 在整理拉亞漢堡資料的時候發現他們...