抑制碳水化合物轉為肥油 在 豆類，水果跟蔬菜，堅果類裡面，多醣的食物除了碳水化合物外 的評價 而多醣就是複雜的碳水化合物，主要來源為糙米，麥片，地瓜，芋頭，豆類，水果跟 ... 會被快速的轉換為葡萄糖，血液中的葡萄糖簡稱為血糖，因為吃了精緻的碳水化合物， ... ... <看更多>
