很多人會問我怎麼保養腿，建議做一些像是#深蹲、或抬腿的腿部運動，緊實大腿曲線，最方便的就是爬樓梯、多走路，如果跑步、運動完也一定要拉筋喔！再來擦按摩油、平常也要 ... ... <看更多>

愛自己 和自私是兩回事，愛自己一樣可以愛別人. ---周思廷 ... 慢慢化妝，覺得好紓壓阿～ ... 因為我知道我學了化妝後，所得到的價值更多，我把自己打理得漂亮，. ... <看更多>

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與其說愛自己就會被愛, 不如說愛自己的人比較容易吸引到品質好的感情關係先來說什麼是愛自己? 以前覺得愛自己有什麼難的, 追求任何會讓自己開心的人 ... ... <看更多>