你是易胖體質、還是易瘦體質？ 如何從易胖變易瘦？，減重名醫：用「 這３步驟 」成功打造❗ 快跟著 減重醫師 蕭捷健 學怎麼用 #低GI食物、#減醣飲食 打造出健康的易瘦體質！ 祝你減重愉快！😘 文章請...

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下戲常常都半夜了，要找吃的實在不容易！ 所以我都備好食材要煮就有，可是我不會煮 😂 東西我都直接丟火...

冬天也要水水 (林杰樑醫師、譚敦慈護理師撰寫) 無法避免生活中的毒素進入人體，但喝足夠水能夠...

以前真的很怕吃魚油，直到遇上迷你膠囊的『大研生醫德國頂級魚油』🐟不但好食用、無魚腥味~而且SGS檢驗...

誰想到44吋除了形容長腿還可以形容小蠻腰？！休假幾個月，好食好住好安胎，不自覺培養出44吋的小蠻腰...

如果常常看我的文章大概會知道，我和工程師以前假日幾乎都往外面跑，梨山、花蓮、武嶺、那瑪夏....就像...

【這些飲料不適合放入保溫瓶！】 冬天想喝熱飲，但是這些熱飲不適合放在保溫杯裡，譚敦慈說... 閱...

我是隆冬出生的孩子， 以前的父母覺得孩子的生日沒什麼了不起，唸書的時候常常生日遇到過年，過年當然比生...

廚房裡的好幫手。 從上個星期阿芳做的芒果冰淇淋之後，臉書的私訊就收到好多朋友詢問，問阿芳果汁機...