巨量營養素比例 在 蛋白質、脂肪- 巨量營養減肥期間大家都知道要控制熱量 的評價 巨量營養 減肥期間大家都知道要控制熱量、多運動，但你以為這樣就夠了嗎？ ... 控制熱量沒吃超過基礎代謝率，三營養素（醣、蛋白質、脂肪）比例不對，也很難瘦下來哦！ ... <看更多>
