有了「妊娠糖尿病」之後，因為要少吃澱粉、糖類，很難吃飽～😭😭😭 昨晚參加國中同學喜宴，整桌菜能吃的沒幾樣，回家又餓了...😳😳😳 今天早餐只有喝一點牛奶、中午也是吃清淡，為了寶寶的健康，一定要繼續堅持...

在ig限動有人問我如何keep fit？ 畢竟限動只有24小時，後續還是很多人問， 我雖然一臉黯然銷...

耶～我們母女倆花了5.5小時⋯ 其中有半小時在繞遠路， 停了2個休息站終於來到我最愛的台南😆😆...

你今晚吃什麼呢？ 我吃這兩碗。 無敵！完食！ 用自然發酵的鹽麴精燉慢熬各種精選好食材，...

早安！「水煮蛋+清蒸南瓜&地瓜」無油。一定會有飽足感～早餐吃飽一整天心情好！🌈減肥時營養一定要夠，...

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在家自煮防疫來到第48天 傍晚都備好料後， 忽然覺得人好疲憊， 本想直接把海鮮通通煮鍋海鮮烏龍麵就這...

這道紅酒燉牛肉，做了很多次，今天分享的做法是目前為止覺得最好吃的版本了。 從複雜的到超簡單的做法，紅...

食安問題不是開會就能解決 馬政府今天將召開全國食品安全會議，距上次全國食安會議才2年多時間，如果開...