最近很多讀者問我如何深蹲，深蹲到底哪裡好!!其實我看了很多書本還有其他運動的BLOG，深蹲一招可以改善肉大腿，找回完美的腿縫和臀線，正確的深蹲其實就像是做椅子一樣，但是卻沒有做椅子喲!!!身體的重心和...

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