寬鬆斷食 在 高敏敏營養師- 宅在家還要168斷食也太煎熬了對吧 ... - Facebook 的評價 ⚠️斷食期間飲食的總量不一定要吃更少只是縮短了進食時間。 貼心提醒～實施斷食法期間 還是注意營養均衡、多活動、多補充水分才能達到最 ... ... <看更多>
寬鬆斷食 在 【減肥】9天逆轉脂肪肝！台大名醫教你消除內臟脂肪 - YouTube 的評價 名醫破解間歇性 斷食 失敗主因05:05 避免血糖狂震盪！糖尿病減肥大忌千萬不能犯06:33 名醫解析糖尿病針劑腸泌素減重到底行不行？ 08:02 生酮飲食狂 ... ... <看更多>
寬鬆斷食 在 [問題] 168斷食法的問題- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的評價 我想要嘗試168斷食法，進食時間是中午12點及晚上8點平常是屬於肚子容易餓的人 ... 推FarkU: 寬鬆的斷食是避免胰島素波動，可以喝茶、咖啡、醋、MCT、 ... ... <看更多>
