最近，《PLoS Biology》上的一項研究顯示，石榴中一種叫尿石素A（Urolithin A）的物質，可以增強生物體棕色脂肪功能，促進白色脂肪變成米色脂肪，增加脂質代謝，降低脂肪的 ... ... <看更多>

蘋果皮中熊果酸，可以增加肌肉及棕色脂肪量，使身體燃燒熱量，對抗肥胖。 熊果素也是相當有名的美白成分，所以多吃蘋果，不只能減肥還能 ...減肥新方法！將脂肪「褐變」可 ... ... <看更多>

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5種增加棕色脂肪的方法· 1.將溫度調低· 2.運動訓練· 3.找出身體飢餓的訊號· 4.充足的睡眠· 5.學習壓力管理· 資料參考／draxe. ... <看更多>

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