國民健康署於107年公布「我的餐盤」 均衡飲食 圖像，讓民眾更清楚知道如何落實 均衡飲食 。「我的餐盤」 均衡飲食 圖像是由「每日飲食指南」變身而來， ... ... <看更多>

營養師出任務】 #介紹我的餐盤你知道健康 飲食 包含哪些元素嗎？不知道沒關係，其實國健署早就準備好了，沒錯！就是「我的餐盤」！一個餐盤＋六句口訣＝ ... ... <看更多>

營養大考驗 均衡飲食 就是 每天都要均衡的攝取六大類食物 包括全穀雜糧類、乳品類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、及油脂與堅果種子類。 ... <看更多>