【探索新知】糖是癌細胞的食物 https://www.facebook.com/epochtimes.tw 根據英國“每日郵報”（Daily Mail）2013年7月7日報導，科學家研發1種新...

瘦身好幫手- 5/2斷食（附上研究） 5/2斷食適用於: 1. 無法自己料理食物的外食族 2...

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［台灣肥胖醫學會暨台日韓聯合學術研討會］ 這次的研討會除了肥胖專科醫師的授證，主要是很想聽聽聯辦的...

前情提要： 最近和跑友展開了一場為期一年的『減脂增肌』比賽。藉由良性的競爭找出更科學化、更舒服的方...

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今天看到一篇有趣的文章 - 相撲力士的飲食日常，本來只是好奇相撲力士是怎麼把自己養的這麼圓滾滾的，...

#為何我可以在不到一年的時間內真的完全沒運動只是改變日常飲食就可以無痛瘦了十幾公斤甚至還變健康了 #...

加速代謝脂肪！改善酸性體質！ 【蜜棗的10大好處！】 還能預防感冒唷！ 中醫認為「棗子性平」...

【肥胖解密】網路上搜尋到的系列文章，作者是shanemate，內容與建議多半是來自於較新的論文研究，...