如何減少夜尿 在 何穎盈中醫師｜ 瑜珈.養生.生活- ［夜尿］ 天氣冷的時候 的評價 這就是所謂的夜尿。 何醫師最近有個患者， 因為夜尿情形嚴重， 造成每天睡眠都中斷， 一個晚上甚至 ... 睡前三小時減少大量飲水， 晚餐湯品不喝過量。 ... <看更多>
