養生先養腳，養腳永不老👣！雙腳是人體的第二心臟，同時也是全身健康的「根」🌳；全身健康的「放大鏡」。透過細微變化，就可預知出多種潛在疾病。那麼日常生活中，我們應該如何保養雙腳呢？ 【🙏完整圖解教學】...

【小編今日健康金句】今天來學按摩『顧腎穴位！』 腎的經絡起自於足底，按摩腳部，尤其是刺激腳底的...

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放假一不小心就晚睡熬夜了嗎？！ 小心！熬夜過度，容易傷肝腎！ 【熬夜族的5個保養好妙方！】 ...

上週舉辦了 Erwachen 醒寤品牌第二次活動 邀請方圓一脈的小光老師當作客座講師 本次主題...

調理荷爾蒙首重補腎！中醫：按太谿穴激發、調動全身腎氣 【補腎首選大穴🌳】中醫說「腎為先天之本」，與骨...

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補腎真的不難😌平時日常按按穴道，就可以輕鬆地固腎健脾囉！ 一起分享給身邊的家人、朋友試試看吧~...

👍#養腎 先從按壓３個穴位開始： 湧泉穴：提升腎機能 太谿穴：補腎的首選大穴，能激發及調動全身腎氣...

針灸部位除了膝蓋局部穴位之外，根據不同體質，也有不同的按摩穴位： 【活血行氣】太衝穴、合谷穴、...