外媒《心身》（暫譯）指出，手可以說是人體的縮圖，與全身的健康有著密切的關係。按壓與身體器官相對位的穴道，即可和尋常瑜珈一般得到放鬆效果的便是「手指瑜珈」👐​ ​ 藉由揉手指放鬆，不僅可以對身體各器官給...

因為之前的文章有提到，好多粉絲問我怎麼走過這段抗痛風路程，再次分享，希望能幫助到需要的病友或受到影響...

去花蓮支援的路上聽了一集 podcast「轉角國際。重磅廣播」這個節目主要是引用BBC future...

【M3】 他說他看人第一眼看鞋子。最容易被輕忽的部位，最能看穿一個人。你們在健身房相遇，那天妳...

夏季健康【有危機】星座、生肖大點名 夏天正式來臨，炎熱的天氣讓人變得慵懶、食慾不振，這個夏天健康微恙...

夏季健康【有危機】星座、生肖大點名 夏天正式來臨，炎熱的天氣讓人變得慵懶、食慾不振，這個夏天健康微...

八肢瑜珈(Ashtanga Yoga) 八肢瑜珈是一套古典瑜珈系統 由聖哲Vamana Rish...

關節圖像　◎恣睢麻利 　 我會迷失在飢餓感，我會迷失在寂寞 我會遺落在乾淨整齊的回家路上 不管逃到哪...

女人衰老程度 從這5部位看出來 本文導讀： 隨著年齡的增長，身體機能下降，可能很多人對於機...

對於下背痛的一些認識與預防 就小編所知，軍、警、消的下背痛盛行率極高，常常聽到有人下背疼痛，除了...