#防疫生活對策Final 今年五月疫情嚴峻進入第三級警戒、終於7月12日開始「微解封」，旻珊醫師告訴大家，如何提升心理韌性來面對後疫情時代巨變，並且介紹6招自我調節壓力秘訣。 假如覺得自己最近壓力太大...

【全新營養小學堂-壓力篇】 壓力不只會讓心情受影響，也會讓身體不健康！今天小編就要帶著你檢測你的壓力...

今天到 #醫師好辣 討論壓力反應與身體警訊，希望讓大家都能更覺察情緒反應，保持身心平衡喔！今天節目...

今天到 #醫師好辣 討論壓力反應與身體警訊，希望讓大家都能更覺察情緒反應，保持身心平衡喔！今天節目...

好久沒有發文了~今天讓我多言咕嚕嘮叨一下分享一下我的感想。最近在思考很多事情有些多愁善感，其實本人...

【自我健康評量表-壓力指數測量表😲】 　 工作壓力大😓 讀書壓力大😢 帶小孩壓力大🧐 ...

【健康 i 運動】健康不可不知(1)心裡跟身體一樣重要：愛媽媽除了關心媽媽的身體，也要關注媽媽的心...