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出個外景回來，體重竟然多了兩公斤，因為我會認馬桶🚽🚽，都沒辦法好好上廁所😓😓😓 我的經紀人大衛哥...

經痛困擾著許多女性朋友，但不知道為何，江湖上總是流傳各種似是而非的討論。身為婦產科醫師，我常常納悶，...

Q老師平常最喜歡的就是四處運動趴趴走，但這樣的前提是必須擁有強健的身體，才能四處遊山玩水！🏃🏻‍♀️...

你有沒想過，為什麼猴子爬山要挑星期三？​ ──因為一到星期三，我們的自制力會減弱​ 如果沒有出門爬山...

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每天每天的練習是為了#看見更好的自己 最近減重與瘦身好像已經進入了 非比尋常的白熱化階段 ...