吃好油可以降低發炎的 在 健康好生活20211101 吃對好油抗發炎省錢好魚三劍客 - YouTube 的評價 「吃魚的人聰明」，研究真的發現：魚肉中的DHA、omega－3，能強化大腦的記憶力！而秋季已經到來，秋刀魚也正值產季，與鯖魚與鮭魚這三種富含omega－3 ... ... <看更多>
吃好油可以降低發炎的 在 食物的力量．呂美寶營養師- 想要抗發炎？你吃對油了嗎 ... 的評價 「用好油，先達到抗發炎效果，三高問題便可加速改善！」 如此一來～體脂肪自然容易分解，減少脂肪儲存的效應；讓細胞膜更 ... ... <看更多>
