有人術後也遇到爬樓梯上不去的狀況嗎? 有沒有什麼練習方式? 這週回診時醫生說可以開始練習上樓梯目前個人的感覺是用傷腳上 ... ... <看更多>

十字韌帶手術後 飲食在2022的熱門內容就在年度社群熱搜話題焦點新聞網. ... 可以上班 #後十字韌帶重建復健 #十字韌帶手術後飲食 #十字韌帶復健時間 #十字韌帶術後伸不直 ... ... <看更多>

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這支影片主講有關 十字韌帶術後 復健的概述包含受傷機制, 十字韌帶 位置, ... 膝蓋軸心等等因為運動從來都不簡單絕對不是只有肌力和關節角度ps:這邊跟大家 ... ... <看更多>

... 十字韌帶術後 復健第一階段重點消除水腫減低疼痛恢復大腿小腿肌耐力正常走路訓練平衡感練習此階段可能會帶著輔具但不影響正常走路訓練喔! ... <看更多>

筆者在2月底剛做前十字韌帶重建手術到今天剛滿九星期有鑒於過去搜尋許多 ... 與伸直的動作我那時候恢復不錯就爬樓梯上班我們公司在十樓所以三天後膝蓋 ... ... <看更多>