剛開始 沒有運動習慣的時候，我也是這麼覺得！我只要想到還要去運動我真的覺得好累好累！！呵欠就開始打不完 ... ... <看更多>

bigperm: 結束的運動，可以嗨到2、3點才想睡==（反而累過頭了…… 02/28 20:10 ... 推sk2sk2sss: 我也是剛開始運動 02/29 22:52. ... <看更多>

喜歡在家運動，又或是不敢進健身房、去健身房會害羞的人（我剛開始去健身房真的很害羞） ... 這樣搞來搞去我覺得運動好累欸，最後覺得在家運動還是最舒爽！ ... <看更多>

不少跑友都有相似的感受，「前面兩公里總是讓人很想回家」、「可是過了之後就又還好」、「一 開始 真是讓人好煎熬」。這種剛起跑不舒服的煩悶感，到底是 ... ... <看更多>

想起多年前我長期沒運動，剛開始跑步時，第一次跑完(1200m)也是跑超慢也是 ... 吧，撐個20分然後慢慢拉長時間等到走40分都不會太累時就可以開始超慢跑 ... <看更多>