屁股旁邊為什麼就是多一塊肉？ 這其實是辦公室族群常見的現象與困擾，明明已經很認真運動了，但是屁股旁邊就是凸一塊，很難雕塑也很難減通常那顆凸起 ... ... <看更多>

不過身體有些部位不適合用較大的按壓力刮拭，像是大血管處如兩側頸部、骨頭突起的部位、頭部、皮下脂肪較少處，刮痧手法都應輕柔。 此外，刮痧的力道也視 ... ... <看更多>

快來試試日本瑜珈老師千葉由佳推薦的腋下排毒按摩，提高循環，改善種種不適！ 第一步舉起單手，以另一隻手的拇指，按住腋下和胸口之間的凹陷處。 第二步將 ... ... <看更多>