該開始運動時肚子有變小，可是最近又變大了？請問是強度不夠嗎？還是需要輔助如仰臥起坐方面的運動? 謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

健身 過程中很多朋友都會有下面問題：「明明很認真的通過健身減下去很多斤了！為什麼肚子上還有游泳圈？都快絕望了！」「我肚子上的贅肉到底該怎麼減啊 ... ... <看更多>

我去一次健身房做器材至少是 09/27 17:52. → deity521: 你10倍以上 09/27 17:52. 推happyfunny: 減脂還是多點耐心飲食控制、有氧，肚子脂肪沒消再練 ... ... <看更多>

我固定去健身房運動兼簡重訓快半年，腿部和上半身都有點肌肉，體重也減輕了，可是肚子的肥肉依舊又大又肥，完全不動如山，去健身房要什麼器材才能減 ... ... <看更多>

肚子 坐下來不要雙層肉那樣. 手臂也是鬆垮垮. 剛剛詢問有在健身的朋友. 她認為我體脂太低不要再有氧了. 但是肚子的脂肪難道不用先消. 再來練肌肉嗎？ ... <看更多>

[标签:关键字] 登錄...更多關於練腹肌健身器材的問題>>智能腹肌貼懶人健腹機腹部運動健身器材傢用鍛煉收腹肌訓練健身儀2017年10月26日-智能腹肌貼懶人健腹機..智能腹肌貼懶 ... ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 61.63.45.230 ... 3 F →p23j8a4b9z:你是說肚子兩旁的嗎 05/24 00:40 ... 25 Fw: [新聞] World Gym尬健身工廠Q4掀展店大戰. ... <看更多>

健腹器ptt價格推薦共19784筆。另有健腹器、健腹器弧形、健腹器推薦 ... 健腹器美腹健身器材健腹器懶人收腹家用美腰卷腹機瘦腰過山車減肚子神器. 3,750. 樂天市場購物網. ... <看更多>

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發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 114.25.102.100 ※ 編輯: kaplannote 來自: 114.25.102.100 (11/13 17:02). 1樓 推GMA:ㄟ~我都先瘦肚子耶(靠慢跑)~~可能還是看 ... ... <看更多>

但自從不能去健身房就開始居家練核心， 發現我平板支撐或棒式時，會這樣https://i.imgur.com/wvBgG5n.jpg. 明明inbody腹部脂肪正常但還是掉一塊， 還是那就是脂肪也 ... ... <看更多>

滾輪腹肌 ptt ，大家都在找解答。不要像這樣用滾輪鍛鍊 ... 不要像這樣用滾輪鍛鍊腹部(中文字幕) | 滾輪腹肌 ptt ... [心得] 長年運動和 健身 之簡短心得分享| 滾輪腹肌 ptt. ... <看更多>

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小魯的肚子在以前瘦的時候是吃飽飯時才勉強平坦如今平常它有點小凸吃飽飯時更是凸起像小丘(還以為可以任我大吃大喝QQ) 在健身房對於腹部沒有太多訓練 ... ... <看更多>

ptt 西洽區、投資理財、男女情感、事業工作. ... 有次跟女生朋友閒聊發現不少人都覺得去健身房= 有六塊肌直到他們進去健身房才發現很多巨巨雖然很壯，但都有肚子女生 ... ... <看更多>

32 (臺灣肚子总有一坨肉，挨饿+卷腹都不管用？ · 228 · 2F推kuninaka: 不要做仰臥起坐06/12 13:05 · cc), 來自: 125 · 228 · 228 · 對有健身六塊肌的男生完全無 ... ... <看更多>

如題我好想要腹肌喔!每次看到別人穿比基尼什麼的都會超羨慕她們平坦的腹部我弟跟我說(他有在健身)把小腹變成腹肌就好啦! (講得很簡單一樣)不過好像有道理(?) ... <看更多>

小弟是入門不到兩個月的新手健身的目的很間單,只是想要將肚子給練不見而已. ... 是我姿勢不對吧) 昨天去健身房做了一個新器材就是人斜躺面向下,然後彎腰向下在舉起來. ... <看更多>

瘦肚子ptt · 大餐過後好罪惡！12種動作，教你簡單瘦小腹 · 健身香香地址： 台中市大里區塗城路511號 營業時間： 週一~週五10:00am-20:00pm 聯絡資訊： hello ... ... <看更多>

16 F 推howhowland: 健身環 04/12 17:37 ... 26 F 推oriron: 健身環 04/12 19:54 ... 29 F 推sunny790615: 五樓正解要靠運動瘦肚子天方夜譚 04/12 20:04. ... <看更多>

至從改變飲食和生活習慣後肚子狂消就早上起來照鏡子很有感的明顯消下去(外觀目測有3%以上變化只是最近這段時間在準備考試近一個月沒健身體重沒變肌肉量應該也沒提升那 ... ... <看更多>

当腹部脂肪过多时，不仅会挤压内脏，给内脏造成很大负担，若堆积在心脏健身過程中很多朋友都會有下面問題：「明明很認真的通過健身減下去很多斤了！為什麼 ... ... <看更多>

加減練健身已持續兩年，也一直採低碳高蛋白飲食，平時訓練方式是一週1～2次分部位， 這次胸、下次背、下次腿，比較常練腿，這樣循環，用12組會累的重量來練、希望能往 ... ... <看更多>

我是女生， 因為想讓肚子有線條一些~ 所以今天買了健腹輪回來! ... 運動健身器材推薦哪裡買專賣店特賣會品牌開箱ptt便宜$99 甩尾22CM特大雙輪健美 ... ... <看更多>

〔健康頻道／綜合報導〕近年來，隨著健康意識提升label_preferred_for_preferred_seller三主機腹肌貼含手臂全套組智能健身腹部貼健腹器懶人運動訓練神器瘦肚子六塊肌健 ... ... <看更多>

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PTT 評價. 上週和很久不見朋友出去吃飯朋友說他健身1.2年了. Ad. 我就附和一下說看起來好像有差喔在健身房練這麼久有沒有腹肌. ... <看更多>

為什麼需要有小肚肚增大的結果來懲罰呢，但是這個肚肚讓我越看越罪惡，真的需要好好控管一下，冬天到了才能再放肆的大吃大喝 ，自己的肚子沒臉見人，來放個我姊女兒的 ... ... <看更多>

17F推honobono: 肚子變小了沒胖05/25 16:41 [閒聊] 越來越胖- 看板Examination - 批踢踢實業坊小腹大又硬、硬肚子怎麼瘦在PTT/mobile01評價與討論[問題] 越健身肚子越 ... ... <看更多>

PTT 、Dcard 、健身網紅共同推薦。 06.182. 3F→giveme520: 沒重訓肌肉量算高ㄟ羨慕07 23 10:20.身高176 86KG 肚子肥:腰圍有100公分，年紀為38歲2.9 11禮拜一85.10.2018 ... ... <看更多>

肚子 越來越大ptt. ... 醫師一聽眉頭緊皺，心想不妙「裡面都腹水了」，安排超音波跑步瘦肚子PTT練腹肌肚子變大PTT健身肚子大PTT 跑步瘦肚子PTT練腹肌肚子變大PTT健身 ... ... <看更多>

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這是7月9號量的inbody 體重53..05.身高176 86KG 肚子肥:腰圍有100公分，年紀為38歲2. 所以有需要大量的心肺和肌耐力.2013 · 前言：重量訓練是相當好的健身方式，不論是去 ... ... <看更多>

09-02-2020 · 我的小女兒前年離開一家大型外商公司，360度大轉行，去做了健身教練。 ... 下來大腿跟屁股跟肚子都悄悄地變粗了不少在家運動ptt 心得可將bw15複合式重訓 ... ... <看更多>

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棒式棒式運動是指雙肘撐地、軀幹挺直，以腹部及臀部出力，是常見的核心訓練運動，特別是徒手健身訓練中，被視為培養肌力、增加運動成效的動作。 做棒式訓練的時候，將身體 ... ... <看更多>

Read More 問題有人買健身器材放在家嗎| 多功能訓練器ptt.4公斤父顏清標曾勸「不要再減了」 為什麼越運動越 ... 身高176 86KG 肚子肥:腰圍有100公分，年紀為38歲2.02. ... <看更多>

運動健身器材. 但是健腹輪並不能瘦肚子，哪怕你每天練100-200個動作也沒有效果，因為它屬於徒手力量動作，消耗熱量很低，根本達不到減脂的效果。 ... <看更多>

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由於是跳舞（國標，摩登）的. M7小妖機全摺疊跑步機.4 25.身高176 86KG 肚子肥:腰圍有100公分，年紀為38歲2.2013 · 前言：重量訓練是相當好的健身方式，不論是去健身房、 ... ... <看更多>

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