【 公共服務日與健身操音樂 】 台灣公務革新力量聯盟秘書長何昀峯請我幫忙分享這個新聞，我看了差點沒昏倒，馬上說好。 簡單說，考試院要求行政機關舉辦「公共服務日」，公革力認為這是個徒具形式、沒有意義...

｜恆久之事，始於精神愉悅｜ 　 運動真的不是我的愛，雖然我有健身房會籍，但在三級防疫啟動之後，理所當...

#獨家【沒看這篇的你，一定不知道 #健康操 的Lucy是誰！】 「聽講Lucy時常做運動，身體健康...

之前, 靠不吃來瘦, 正常飲食後, 就會變回來. 現在, 靠每天運動, 但沒瘦, 還變壯了. 經...