10分钟消除假胯宽、臀凹陷运动｜适合梨形，改善腿型瘦大腿｜简易版+加强版【周六 ... 适合久坐族们，在一平米的小空间也能做，全程无跳跃，对膝盖非常友好，可以 . ... <看更多>

其實很多人的肥胖都是虛胖，假胯寬，(又稱為：股骨大轉子)，不論你的腿長有多長，就是這麼硬生生的讓下半身身形截短，甚至變寬！它不是真正的關節，卻因為大腿的骨內 ... ... <看更多>

「假胯寬」因為大眾追求審美或是行銷手法的關係被放大宣傳，是從中國大陸傳過來的詞彙，然而它只是一個肌肉失能導致的現象，更不是脂肪堆積，因為骨盆側邊 ... ... <看更多>