修復 瑜伽-新書推薦與贈書活動》 修復瑜伽（restorative yoga）是一種非常放鬆，且能夠讓人身心沈靜下來的瑜伽練習方式，對於現代處於高壓且生活節奏快速的人們來說， ... ... <看更多>

... 不妨一起試試看今天的 修復瑜珈 ，停留在放鬆的姿勢，搭配呼吸練習，把自己調頻道最舒適穩定的情緒中:)艾波有準備一本她的書要送給大家，抽書辦法我 ... ... <看更多>

ALIGNMENT YOGA 正位瑜伽. 針對初學者的地板瑜珈，調整及修復身體機能。 初級強調體位法的精準度，肌肉骨骼的正確使用，. 達到矯正及恢復的效果。由粗到細，. ... <看更多>

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