宿便滯留毒害全身！日名醫教你3分鐘便秘按摩法💩 #便祕 會使腸道環境惡化，容易造成血液與淋巴循環惡化。日本順天堂大學教授小林弘幸便提到🙌，透過短短3分鐘的便祕按摩法，就可輕鬆解決惱人的便祕問題。 - ...

孩子有兩件事是強求不來的，ㄧ是睡覺二是吃飯。 常看到群組的馬迷為了寶寶的吃飯跟睡覺煩惱， 其實沒那麼難（難的是馬迷的心啊） 我們做該（能）做的，剩下就讓孩子發揮（選擇）就好，不需要為了這兩件事對孩子...

冏冏是個愛乾淨的孩子～ 把他抱在身上時，他如果要上廁所，他會壞脾氣的叫 跟我們說他要上廁所了！不會上在我們身上～ 這年紀的小貓已經可以自行上廁所了 沒有放貓砂給他是因為擔心他的狀況… 站都站不起來...

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比健走還簡單的健康法！調整自律神經、舒緩肩頸痛 2016-06-11 張維庭／編譯 比健走還...

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