一直以來酮版提供優質的生酮餐給大家生酮餐成本高製作費時但大家能夠變健康我們 ... 美國糖尿病學會執行長這樣做，從吃4種藥、打胰島素到只吃1顆藥，成功逆轉糖尿病！ ... <看更多>

孫語霙營養師在還沒有成為營養師之前，曾因為想要變漂亮，嘗試過一些錯誤的減重方式，譬如像是吃水煮餐或晚餐只吃水果，但這樣卻讓她的體重反反覆覆、 ... ... <看更多>

大家都想減肥，很多人會說自己沒有時間，我覺得減肥最適合的方法就是減醣跟輕斷食，不管你是外食族還是自己備餐，其實這些門檻都非常的低， ... ... <看更多>

簡單來說，168就是只吃早餐+中餐（大概可以這樣講，反正瘦子e 之前試過很多種減肥法發現生 ... 然而，不管是什麼樣的斷食法，成效顯著的大有人在，但也有不少人體重不… ... <看更多>