【1週減醣備餐】常備減醣餐盒製作/低醣高蛋白便當/快速備餐心得分享/1週食材處理/常備餐盒/ 低糖質 弁当/作り置き/Low Carb/Healthy & Easy Meal ... ... <看更多>

相較之下，「低糖質飲食法」（LOCABO）提倡攝取適量的碳水化合物，不僅對身體溫和，不會造成併發症。對於吃慣米食的亞洲人來說，也較容易達成目標，長期維持下去。 ... <看更多>