有粉絲問什麼習慣能幫助減肥 1.避免糖類不吃甜食 2.忍不住想點奶茶 無糖換成牛奶 料換成熱量較低的仙草 3.不吃早餐不會幫助減肥（除非進行斷食法，不建議跳過這餐，身體會把欠著點熱量在下餐找回）...

哈囉大家午安～不知道大家喜不喜歡喝氣泡水呢？ 很開心收到sodastream Fizzi 自動扣瓶...

👀許瑋甯維持超辣身材的秘密 做到🔟件事瘦身有感👍 1.三餐絕對準時 2.低熱量水果當點心🍎 3.早...

運動完不知道吃什麼，可以選擇熱量較低的穀片跟麥片，跟低熱量水果跟豆漿搭配ㄧ起吃，微酸甜而不膩🍓🍒🥛...

🍇低熱量水果大集合 夏天到了是不是很想吃水果來解解渴呢！ 但有些水果可是不能吃太多，因為熱量也是很...

感覺很消暑耶！肉粽吃膩可以試試這個😆 　 【包肉包蛋黃太膩了？ 教你在家動手做 繽紛低熱量水果粽】 ...

【#減肥 #水果 清單 】 喺食 #正餐 前食低熱量水果，其實可以有助控制食慾，有啲水果更可以有 #...

近期網上流傳話水果粥熱量低，仲可以瘦身～係咪堅㗎？聽聽營養師講解吓先啦！ 【低熱量水果粥瘦身？糖尿...

絕對是晚安文無誤！！🌙🌙 最近愛上🍅小番茄🍅因為它是低熱量水果喔～ 😜減肥男生女生晚上嘴饞吃...

小六姐來上下午茶囉 #省荷包之天然健康低熱量水果茶DIY 不喜歡酸的朋友檸檬汁可減量， 也可...