補充Omega3到底到吃魚油還是亞麻仁籽油？ #魚油亞麻仁油比較Omega-3脂肪酸一向被認為是抗發炎的脂肪酸，原因是因為魚油中的EPA以及DHA除了會轉換成具有抗過敏、抗 ... ... <看更多>

時間: Wed Jan 5 21:06:58 2011 本版有過敏的人也許多多少少都會注意到omega-3對過敏的影響有人吃魚油海豹油有人喝亞麻仁油現在普遍接收到的資訊為"人 ... ... <看更多>

亞麻籽油有效成份是次亞麻仁油酸在人體內會自動轉為DHA和EPA，以個人抗發炎的經驗，亞麻籽油似乎比魚油還好。(不嚴謹的經驗談)魚會有污染 ...,(魚油沒辦法比較因為魚油 ... ... <看更多>