但 還是 提醒大家， 低碳 飲食是一種方法，但不是唯一準則，我自己也不會在增肌 ... 食物的選擇會更多一些，當然訓練量也不 一樣 )當我們需要靠 低碳 飲食法來 ... ... <看更多>

最近看到館長説斷食、低碳生酮都是在騙小孩的可是一些知識型和健身類Youtuber都在 ... 的醫學影片也證實斷食跟生酮對減肥有一定的幫助蠻好奇到底是要相信理科太太還是 ... ... <看更多>