不斷節食只會越減越肥 在 一休陪你一起愛瘦身- 減肥會卡住的原因 - Facebook 的評價 這就是少吃多運動不會瘦,也無法持久的道理,只會越減越沒效率,到最後完全停滯瘦 ... 如果你採用節食減肥法,第一個先消耗掉的其實是儲存在體內的肝醣,假設你減掉二 ... ... <看更多>