不吃澱粉會怎樣 在 減重醫師蕭捷健- 做有氧運動前不吃澱粉 - Facebook 的評價 做有氧運動前不吃澱粉，會掉肌肉？重訓不吃澱粉長不出肌肉？澱粉吃得好，是減重的利器，早就想要來聊一聊：澱粉要怎麼吃才不會胖，什麼時候一定要吃？ ... <看更多>
不吃澱粉會怎樣 在 [閒聊] 都不吃澱粉可以瘦幾公斤- womentalk | PTT學習區 的評價 真的之前陪著朋友認真吃減醣發現不吃澱粉會感覺空虛沒兩個禮拜就放棄了 ... 主要是168 能不吃澱粉就不吃不過外食很難所以本來一人一份主餐改成兩人一 ... ... <看更多>
不吃澱粉會怎樣 在 美食YouTuber古娃娃狂減27公斤4招減肥秘訣公開 - 工商時報 的評價 但因為沙拉偏冷，對女生身體可能比較不好，所以無法天天吃，古娃娃也表示自己偶爾也會煮清淡的蔬菜湯，也是減肥的好夥伴。 蛋白質首選是豆腐. IG＠ ... ... <看更多>
