想像兩個拒絕香菸的人。有人遞出香菸時，第一個人說：「不用了，謝謝。我正在戒菸。」聽起來似乎是合理的回答，但這個人仍然認為自己是個吸菸者，只是試著在戒菸。他帶著同樣的信念，卻希望自己的行為會改變。 第...

請盡量敦促年長者外出，透過散步等運動來活動身體吧！ 隨著年齡漸長，的確會讓人越來越提不起勁與他人溝...

【1985年公益名曲 ─ 明天會更好】#相信一年會比一年好 2020年對全世界、對台灣來說是充滿挑戰...

當我們為自己設一個挑戰，透過反覆練習、逐漸進步，最終達到目標的時候，人會感到非常開心。 關鍵因素是...

【八月書單：《貝蒂好想好想吃香蕉》＆《貝蒂不想不想去睡覺》，叛逆期幼兒與家長的情緒管理繪本】 ....

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2019-2020跨年，給自己最好的禮物。二十多年了，我每年從未間斷的的守候，等待。 極光音樂T...

❤️七夕情人節 你也可以有巴哈陪伴 ❤️ 巴哈經典名作「郭德堡變奏曲」，編曲家D. Sitkovet...