一碗炒麵熱量 在 iFit 營養師幫你算熱量| 食物名稱:阿寶炒麵 - Facebook 的評價 實際熱量仍視各家配方而略有不同。包子皮屬於主食類,中間包有少許餡料,一顆的份量相當於一碗飯囉!作為正餐的話可以再配個水煮蛋或是無糖豆漿、牛奶等來補充蛋白質, ... ... <看更多>