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如標題，想來分享我減脂的歷程，人生也是減肥了不少次，一直到去年請教練後有覺得整個人跟生活都變得滿不一樣的，只是荷包也是跟著瘦了哀 ... ... <看更多>

到現在已經踏入健身房7個月體重65公斤體脂未知也還沒打算認真減脂吃東西開始變得隨便不那麼精算重量多樣性（不過依然是未加工原型食物魚肉蛋奶便宜 ... ... <看更多>