十分鐘內要走一公里，一次最好走半小時也就是三公里，入門者剛開始練習時， ... 不過小編在意的是文章內提到「走路速度快的人記憶力較佳－ 美國艾伯特愛因斯坦醫科大學 ... ... <看更多>

_百度知道一公里等于多少步_百度知道l公里有多少步，走多少步才是1公里_百度知道zhidao.baidu.com 的其他相關資訊30分鐘慢跑＝5400步！一張表告訴你：沒時間運動，你該多走 ... ... <看更多>

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現在則是『離捷運一公里，走路十五分鐘的』號稱運動捷運宅。 個人認為離捷運出口二十公尺內的房子，比較容易聽到人聚集在捷運出口聊天或抽菸， ... ... <看更多>

散步運動，它的步伐、動作較隨意，速度比一般走路還慢，走1公里約花上20分鐘以上。 ... 跑者而言，第5週的跑量要訂在幾公里，才是最不容易受傷、又能夠推進跑量的呢？ ... <看更多>

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健走对于大多数人来说，以每分钟120~140步（约每小时5.5~6公里）的速度为宜 ...「日行一萬步」合理嗎？正確走路方式很多人都不知道- 每日頭條2018年5月18日· 但 ... ... <看更多>

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