7 วิธีหยุดอาการตื่นเต้น แบบได้ผลชะงัก !! Infinitip. Infinitip. 120K subscribers ... ลดความกลัวและความกังวล | ขุนเขา สินธุเสน เขจรบุตร. ... <看更多>

“ตื่นเต้น ประหม่า ไม่ชอบพูดหน้าห้อง ... ชีพจรเต้นเร็ว มือสั่น ตัวสั่น กล้ามเนื้อตึงเครียด ... วิธีการลดความรู้สึกวิตกกังวลอย่างเป็นระบบมี 3 ขั้นตอน ... <看更多>