... ได้ เพราะมันจะไม่ได้วัดมวลไขมัน และ มวลกล้ามเนื้อ ว่ามีสัดส่วน เท่าไหร่ ซึ่งถ้าเราเล่นเวทเทรนนิ่งและมี มวลกล้ามเนื้อ เยอะขึ้น เราอาจจะมีค่า ... ... <看更多>

รัม (kg) ร่างกายควรมีระดับกล้ามเนื้อในเกณฑ์ปกติขึ้นไป ยิ่งมีมวลกล้ามเนื้อมากเท่าไหร่ ยิ่งดี เพราะจะทำให้ระบบการเผาผลาญสูงขึ้นนี่เป็นเหตุผลว่า ... ... <看更多>