關於 產後第一天 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 產後第一天有什麼講究？需要注意什麼事？ - 劇多

在生產之後的24小時內就會出現明顯的出血量，而超過400毫升的話也就說明屬於產後出血，導致孕產婦死亡最主要的原因就是產後出血，所以說在產婦第1天也需要 ...

#12. 產後多久有奶？抓準哺乳黃金期，奶水順順流 - 亞尼活力

生完第二天還沒有奶水，是不是要放棄母奶改餵配方奶呢？其實產後3~5天內沒母奶是 ... 如何按摩乳房，擠出第一滴初乳; 產後增加奶水方法; 1.多休息; 2.

#13. 產婦自然產產後護理指導| 醫師文章 - 耕莘醫院

產後第一 週內：禁吃酒。 產後第一個月內：禁吃人蔘。 產後2－3天常有便秘情形，應多攝取液體 ...

#14. 產後衛教手冊 - 國泰醫院

胱過度膨脹影響子宮收縮（第一次下床時需有人陪. 伴）。剖腹生產者，護理師會在手術後隔日會視情況. 拔除您的尿管。 ▫會陰沖洗：產後第一天由護理師協助沖洗並指導您 ...

#15. 產後第一天做好四件事，坐月子就成功了一半，還有助身體快速 ...

產後第一天 ，是決定產婦分娩成功的最重要的一天，導致產婦產後風險的最重要一項的就是產後大出血。必須引起孕媽的重視。 在胎兒分娩後的24小時內，產婦 ...

#16. 產後第一天做好這些，你等於恢復了一半！

所有產前的毛病都有機會祛除，而且體質會改變，變得更加有女人味。其實坐月子是一個產後調理的過程，最關鍵是產後第一天！

#17. 产后第一天要做的那些事儿 - 育儿- 新浪

所以准妈妈们就得提前了解产后如何保养，尤其是产后第一天需要知道的事。 身体正常状况. 体温略高。在刚分娩后的24小时，新妈妈的体温会略有升高，一般不超过38℃。

#18. 19 張女士產後第一天，表示： 「初乳黃黃黏黏的 - 阿摩線上測驗

19 張女士產後第一天，表示： 「初乳黃黃黏黏的，聽說對嬰兒不好，等等我把它擠掉以後再餵奶。」 ，下列敘述何者正確？ (A)初乳可以促進胎便排出，減少膽紅素再吸收， ...

#19. 产后第一天，除了开奶，这八件事也很重要，医生只会提醒一部分

无论是顺产还是剖腹产，在分娩过后产妇都会变得非常虚弱，但是产后第一天有件事非常重要，那就是开奶，产后早一些开奶，能够促进乳腺管的开放，防止乳汁瘀 ...

#20. 可能為生產前之現象，請勿驚慌: ＊準備用物： ＊產後住院須

現血的量就像月經的第一天量一樣多〈單獨. 一次〉。 ... 天)，出院前至. 產房領回，並記得在本醫療大樓一樓住院中心 ... 因生產及產後的出血，為安全起見產婦第一.

#21. 产后第一天饮食有多重要？吃对了，产妇身体恢复快对宝宝也有 ...

严格来说，剖腹产就是一场大手术，是心理的极大压力和身体的疼痛，而且产后妈妈们的腹部还会有伤口，所以在饮食上要格外注意。 如果是顺产的话， ...

#22. 产后第一天这4件事要做好，竟有这么多人不知道 - 知乎专栏

孕育了十个月，宝宝终于呱呱坠地，对于宝宝妈妈来说，宝宝的降生带来了幸福和新鲜感似乎可以减轻一点分娩时撕心裂肺的疼痛。在生完宝宝后的第一天， ...

#23. 產後第一餐首選易消化、營養高的流質食物- 健康醫療網

等到第二天再開始吃一些軟食或普通飯。 蛋黃比蛋白營養價值高. 雞蛋所含蛋白質多，營養價值高，對產婦恢復健康、 ...

#24. 產後保健 - 嘉義大林慈濟｜產後護理之家

什麼是「產後期」？生產過後，直到母親的生殖器官（主要是子宮）恢復到懷孕前的情形為止。通常需要六星期。 圖文字：分娩之後→ Setelah proses kelahiran；第一天→ ...

#25. 產後病房自然生產照護指南

另外本單位亦可見到婦科相關疾病之術. 前、術後之護理，及婦產科門診、產房生產之見習。 產後病房自然生產照護指南. 生產日. 產後第一天. 產後第二天~出院日.

#26. 順產後多久可以吃東西？第一天吃什麼好？順產飲食「8大雷 ...

順產後第一天可以喝一些溫熱的牛奶，牛奶一方面可以補充身體所需的水分，還可以補充產婦和嬰兒都特別需要的鈣。 其次可以喝一些小米粥。小米粥屬於一種 ...

#27. 产后第一天这么过，牢记4件事 - 生命时报

观察出血量。产后护理开始于孕妇分娩之后的一段时期，即我们通常所说的“产褥期”。胎儿和母体分离后，新妈妈要经历一个恶露排出的过程，主要分为三个阶段。产后第一天的 ...

#28. 产后第一天，再累也要看看这几件事是否完成，帮助轻松坐好月子

这是因为孕期身体发生了巨大改变，为了让身体恢复到孕前状态，我们需要“坐月子”，也就是30-42天产褥期。 坐月子从产后第一天就开始算起，而这个时候产妇刚 ...

#29. 產後運動 - 臺北榮總護理部健康e點通

深呼吸運動：產後第一天開始，其目的為增加肺活量和收縮腹肌。 · 胸部運動：自產後第二天開始，其目的為促進胸部肌肉力量，使乳房恢復彈性，預防鬆弛下垂。

#30. ［ 產後淨化］產後第一方 - 風車生活

Q1：請問產後住院期間可以喝生化飲嗎？會與子宮收縮劑衝突嗎？ ... Q2：產後第一方（改良式生化飲）為何只有7包？ ... Q3：剖腹產需要喝14天生化湯，因為我也購買了產後30天 ...

#31. 自然產、剖腹產都要看幫助復原！產後24小時必做9件事 - 聯合報

在一般正常狀況下會在產後1到2天內將導尿管移除。 ☑自然產□剖腹產. 5.大小便後沖洗會陰部. 惡露會增加泌尿道及私密處的感染機率，產後第一天就要 ...

#32. 搖搖擺擺好身材——如何做好產後運動

產後無論是自然產或剖腹產，都會有一些身體不舒適的情形，如呼吸不順、消化不良、腹部肌肉無力、腰酸背痛、骨盆腔肌肉鬆弛導致尿液 ... 時間：自產後第一天即可開始。

#33. 生產後24小時才是關鍵！產婦必做「這9件事」加速產後恢復期

楊宜芬表示，指腹的神經較敏感，較容易感覺到子宮的變化，按摩時最好用指腹施力；過程中須固定子宮下緣，避免讓子宮滑動。產後第一天要隨時檢查子宮狀態、 ...

#34. 初乳有什麼功效？多久擠一次？媽媽必看的初乳懶人包 - 親子天下

以產後媽媽乳汁成分區分，母乳大致可分為3個階段：剛生產過後5天內分泌的 ... 就好像是幫他打了第一劑的預防針，可協助抵禦剛接觸外在環境中可能有的 ...

#35. 產後多久有母乳?產後母乳量4個階段帶新手媽咪一次了解!

從懷孕期間開始製造、累積的初乳，是足以供應寶寶出生前幾天需求的。 3.泌乳第2期. 產後3至8天-開始分泌母乳. 當生產完後的第3至8天 ...

#36. 产后第一天千万不能忽视的6件事

产后 出血是产妇第一天最需要注意的问题，因此，不管再疲乏、再虚弱，观察自己的出血量可是新妈妈最重要的功课。 正常情况下，准妈咪在分娩结束一小时左右，仍然会出很多血 ...

#37. 產後運動護理指導 - 光田綜合醫院

(一)產後腹肌鬆弛，做合宜運動可助肌肉收縮，恢復骨骼肌肉之伸展度，保持身材並促進產後子宮 ... (一)足部運動(圖一)：產後第一天開始.

#38. 产后第一天要知道的11件事，非常时期也不怕，记住这些才是王道

文|福林妈咪这几天关于产妇的问题我写了几篇文章，有要不要去产检的，也有关于这段时间准妈妈宅在家里如何做产前锻炼的。不少网友说这段时间的产妇也 ...

#39. 產婦衛教手冊 - 嘉義基督教醫院

※胸部運動一／產後第三天開始（如圖一）. 1.平躺仰臥，全身肌肉放鬆，手腳伸直。 2.用腹部徐徐吸氣，儘量擴張胸部。 3.收縮小腹，將氣徐徐呼出。 4.

#40. 分娩的階段 - 線上教學

產後 一小時，上升至肚臍，大約維持這種高度24小時。之後，每天大約下降一指幅（F）（1公分）。所以產後宮底；第二天，肚臍下二指幅 ...

#41. 產後期之生理變化及產後應注意事項 - 臺安醫院進化總院

一.產後期生理變化. □子宮: 產後第二天的子宮底仍高於肚臍，而後每天約下降一公分，十天後才可恢復回到骨盆腔內(由腹部摸不到)，恢復至懷孕前的 ...

#42. 產後子宮復原要多久？產後「惡露」3種顏色，代表意義大不同

當然，產婦也有很大的個體差異，有很多人產後第二天就健步如飛，但我還是要再次強調，每個人對疼痛的耐受性不同，妳不需要為了別人很「耐痛」，就「忍痛」 ...

#43. 恢復窈窕曲線的產後運動 - 信誼好好育兒

產後運動的目的在於預防或減輕因生產造成之身體不適及功能失調情形，主要是協助骨盆韌帶排列恢復、腹部及骨盆肌肉群功能恢復，並使骨盆腔內 ... 自產後第一天開始。

#44. 顺产第一天，这些事儿你一定要知道 - 长春市妇产医院

产妇出血过多可导致休克、离散性血管内凝血，甚至是死亡。所以分娩后仍需在产房内观察。另外注意，子宫收缩乏力也会引起产后出血哦。

#45. 產後第一天奶量- 《媽咪愛》育兒問答

我第一天沒有奶！我是產後第四天才漲奶！ 這些媽咪也需要幫忙. 售！愛貝美奶粉（0-1歲）. 目前家裡有愛貝美（跟諾優能同廠、但更貼近母乳成分）奶粉 ...

#46. 產後子宮恢復期需要多久？婦產科醫師公開幫助子宮復原三撇步

另外，陳俐瑾也提醒，如果媽媽生完第一胎馬上又懷了第二胎，在短時間內又受孕，更要注意早產、流產的風險，孕期時就要有更加注意。

#47. 新莊婦產科24小時接生、產科及婦女疾病、不孕症諮詢

一）腹式呼吸運動 時間：產後第一天開始作法：仰臥地面，身體及腿伸直，慢慢吸氣擴大胸部，收入下腹肌，背部緊壓地面，保持一會兒，然後放鬆，重覆5-10次。

#48. 前十天"補血化瘀” 產後第一階段以排惡露、傷口恢復 - Facebook

這時應開始儘量多食用補血食物，調理氣血。 同時多吃有利哺乳的高蛋白質含量的食物及燉補類湯品，可促進乳汁分泌 ＊產後如有腰 ...

#49. 服務內容 - 新生產後護理之家

專業護理人員觀察產後狀況，產褥期觀察、乳房保健、催乳服務、正確哺乳教學、惡露 ... 自然提供寶貝好的成長空間，有助安產順產；產後的中醫調補從產後第一天開始， ...

#50. 「生出來就沒事了？」婦產科醫師分享產後真實生理狀態

所以要提醒，產後第一次下床，一定要有人在身旁，避免因疼痛頭暈而跌倒，伴侶更是要拿出耐心陪伴。因為比起產前，產後的女性因宮縮、傷口疼痛，行動 ...

#51. 產後護理指導手冊 - 臺北醫學大學

時間：產後第一天開始. 做法：仰臥身體→慢慢吸氣→腹部收縮、胸部擴大→放鬆。重複做5〜10 次。 二.乳部運動. 此運動可達擴胸作用，並促進乳房周圍血液循環。

#52. 【生產日記】part4.產後第一天~~~很痛的傷口!!

【生產日記】part4.產後第一天~~~很痛的傷口!! ... 但是後來還是趕忙叫Chiping 拔拔起床拿熱毛巾來幫我全身都擦一擦,熱敷真的可以止癢喔!!

#53. 產褥期婦女身心照護

產褥期是指新生兒娩出至產後第六週，此時產婦的身體狀況大約已與懷孕前相同，在此時期，產婦需調適其身、心兩方面的變化。 一、 產褥期婦女生理變化.

#54. 8個小產/產後惡露Q＆A：惡露和月經怎麼分？惡露停了又來 ...

1. 紅色惡露｜產後/ 流產後第一至三天. 一開始所排出的惡露因為含有出血，顏色呈現鮮紅色及深紅色，和月經前期的感覺非常 ...

#55. 為什麼我產後第一天沒有奶？母乳媽媽經驗分享

第一天產後 4小時，護士把Bernie推進房間做衛教，一些基本的包尿布、拍隔、還有正確的哺乳姿勢，看到Bernie小小的樣子，真的覺得非常的神奇，抱著他連呼吸 ...

#56. 产后第一天还有这些事要做 - 新浪微博

终于熬过了分娩这道关，可以松口气好好休息了。作为产妇，产后第一天休息很重要，以确保体力的恢复，但除此之外产妇还有一些事也不能忽视。

#57. 認識生產過程-陰道生產 - 知識文章-內容- 孕產婦關懷網站

破水（由陰道流出清澈的液體）：因保護胎兒的羊膜破裂，通常破水發生在第一產程 ... 在產後第一天，如果脹痛嚴重，可以詢問醫師是否進行會陰處冰敷，以緩解脹痛，產後 ...

#58. 自然產產後護理指導 - 天主教聖馬爾定醫院

子宮：(1)產後24 小時內，一旦發現子宮鬆弛或柔軟情形，就應予以按摩直至子宮收 ... 會陰沖洗：產後第一天由護理人員為您沖洗並檢查傷口及子宮收縮狀況，其餘時間請.

#59. 产后第一天，妈妈们应该怎么度过？ - 云浮市妇幼保健院

产后 出血是产妇第一天最需要注意的问题，因此，不管再疲乏、再虚弱，观察自己的出血量可是新妈妈最重要的功课。目前，在我国导致产妇死亡的第一原因仍 ...

#60. 产后第一天，会发生什么事？_常见问题 - 育学园

产后第一天 ，会发生什么事？ 用APP打开. 终于生完宝宝，妈妈最重要的任务是抓紧时间休息、恢复身体。而照顾妈妈和宝宝的工作，需要家人分工完成。

#61. 產後坐月子吃什麼補品？10個自然、剖腹產後的飲食懶人包(含 ...

2. 若進食流質食物後並無腹脹、嘔吐的情形，第二天可以開始攝取半流質、軟質食物，像是：粥、較軟的蔬菜、魚肉、蒸蛋等。 3. 軟質飲食進行2天後，若無腹脹 ...

#62. 产后第一天，新妈要知道的10件事 - 中国军网

产后 出血是产妇第一天最需要注意的问题。目前，在我国导致孕产妇死亡的第一原因仍是产后出血，所以应引起高度重视。出血量大于500毫升可诊断 ...

#63. 产后黄金24小时，做好这八项让你远离月子病 - 兰州大学第二医院

那么产妇应该如何度过产后第一天呢？ 产后2小时内仍需要观察出血量. 产后2小时内是观察和处理产后出血的重要时期，医生会密切观察是否有盆腔积血。

#64. 產後第一次mc只來兩天?? - 討論區

產後第一 次mc只來兩天?? @@ ... 這樣是不是有毛病阿? ... 板媽要覺得高興少是，我生完的第一次月經是每天的量都很多，多到比還沒生小孩前還多，連續4、5天，所以就去醫院，吃了 ...

#65. 产后第一天应做些什么？这4件事都必须要做到位

1、尽快母乳. 产后第一时间医生一般会要求妈妈喂奶，这不仅能促进乳腺分泌乳汁，还能促进子宫收缩、排出恶露，从而起到恢复身体的作用。 · 2、尽快排尿、排 ...

#66. 產後調理 - 高雄榮民總醫院

產後 調理 產婦由於生產時用力消耗體力，對正氣有所損傷，且分娩出血，氣隨血耗，導致氣血俱 ... 膳食 一、宜食(平性易吸收)： ... 開始服用時間：自然產後第14天之後。

#67. 茜茜﹝新手母乳媽咪必看-預防乳腺炎石頭奶/奶量破百經驗談

茜茜一開始也以為自己沒奶（1個小時只能擠出1cc，而且好痛），而猛喝湯水和泌乳茶。 但也不知道從產後第一天就要3~4個小時擠一次奶。

#68. 照顧一位高齡初產婦產後初期之護理經驗

期:第一期是接受期(Taking-in phase). 是指產後1-2天,產婦表現被動、依賴,. 注意力只集中在自己,對睡眠、飲食非. 常注重,顯得疲倦,希望將自己生產經. 驗說出來。第二期 ...

#69. 自然生產後衛教指導

子宮位置會每天下降一橫指，約在10-14 天會下降至骨盆腔內，無. 法由腹部觸摸到。 2. 產後6~8 小時應自行解尿：. 膀胱脹會影響子宮收縮，容易造成產後大出血情形，所以 ...

#70. 【生產】產後忙什麼？生產完要面臨的瑣事！那些產後難以啟齒 ...

第一 胎24小時母嬰同室，寶寶哭鬧睡不到半小時又醒快累倒，. 這一胎果斷決定不要母嬰同室，至少回病房可以好好休息。 隔天半夜有漲奶感覺 ...

#71. 產後第一週溫和食補(四天份早午晚餐)-台東仟子蓮餐坊

產後第一 周容易出現脹氣、食慾較差等身體不適的情況，適合吃清淡、消水腫的食物，讓身體可以快快恢復元氣。 仟子蓮幫妳規劃口味清爽又兼具營養的月子餐， ...

#72. 幫助復原！產後24小時必做9件事 - Hami書城。快讀

楊宜芬護理長表示，指腹的神經較敏感，較容易感覺到子宮的變化，按摩時最好用指腹施力； 過程中，必須固定子宮下緣，避免讓子宮滑動。產後第一天要隨時 ...

#73. 陪月百科: 產後第一天的護理？ - 尋保網- 香港本地保姆保母褓母 ...

產後出血是產後第一天最需要注意的問題，不管再疲乏、再虛弱，都要觀察自己的出血量。如出血量較多，或陰道排出組織，都應及時告知醫生。產後24小時內，若 ...

#74. 產後第一夜不要這樣睡！多數新媽沒做對 - 淘寶

不管是順產還是剖腹產，新媽媽產後每一晚的休息都很重要，你知道嗎？產後睡姿也是有講究的，睡不對，可能影響身體的恢復，甚至帶來一些健康隱患。

#75. 產後復工的第一天優雅穿搭 - ARTMIS 阿蒂米思

產後 復工的第一天優雅穿搭. 每一個人女人的經歷都是獨一無二的。從得知懷孕開始到孕期的所有生理變化，到最後生產、分娩，坐月子都是一趟驚喜之旅。

#76. 自然生產產後注意事項 - 亞東醫院

壹、子宮復舊. 生產後第一天子宮底約到肚臍水平位置；然後每天下降1. 指寬度，大約在產後10 天，子宮會回到骨盆內。 貳、子宮按摩. 一、目的是幫助子宮復原及惡露排出 ...

#77. 不管順產還是剖腹產，產後第1天做好3點，產後恢復才能事半功倍

但是不要以為熬過辛苦的10個月，等孩子生下來就萬事大吉了，產後的坐月子也是十分的關鍵。十月懷胎一朝分娩，經歷了漫長的等待終於迎來呱呱墜地的寶寶。

#78. 產後保健 - 輔英科技大學-附設醫院

5. 產後兩週內無惡露。 Page 2. 產後保健. 一、子宮復舊. 生產後第一天 ...

#79. 產子如過生死關產後亦須慎防大出血 - 健談

第一 階段，產後一到三天：紅色惡露，排出的分泌物呈鮮紅色或深紅色，通常沒有味道或有些微腥味，但不至於到惡臭。 第二階段，產後四到七天：漿液性 ...

#80. 剖宮產媽媽的產後第一天，這5件事一定要做好，身體恢復快！

相比那些順產的寶媽，剖宮產的媽媽在產後第一天更需要一些特殊的護理，尤其是下面這五件事做好，對媽媽的身體恢復很有幫助。

#81. 剖腹生產後的自我照護及注意事項

若產後惡露量過多( 2-3 小時更換一次衛生棉，而量超過半片以上) ，有血塊、惡臭、惡露 ... 術後第一天及出院當天醫護人員會為您換藥，( 因腹部.

#82. 餵母奶時常碰到的問題

乳房脹痛是乳房組織由於乳汁分泌進入乳腺，且乳房處之血液、淋巴供應增加，產生水腫及硬塊而致，通常在產後第三~五天脹得厲害，約持續四十八小時每位產婦乳脹不適的 ...

#83. 流產後身體的變化及調養 - 幸福婦產科

手術流產：懷孕造成的噁心、嘔吐、暈眩、呼吸困難等症狀在手術後一、二天 ... 如果從手術的那天，或是吃藥的第一天開始算，流產後第一次月經來的時間 ...

#84. 第一週產後的生理變化及產後運動

在生產過程中如果都很順暢，沒有任何併發症，從產後第一天可以開始作一些較為簡單的運動。 如果生產過程有難產的現象，傷口裂傷較大，或是剖腹生產， ...

#85. 【產婦忙什麼】產後Day1到Day10紀錄之母乳之路開始動搖了 ...

第一天 到月子中心，亞瑟出生第四天. 我的奶量增加到20cc/次，但還是不足夠供應他一餐，. 幸好林新月子中心有提供配方奶，母奶+配方奶加起來能30cc.

#86. 產後保健 - 亞洲大學附屬醫院

子宮復舊：生產後第一天子宮維持在肚臍高度，然後每天下降一橫指，大約在生產10天之後，便無法在腹部觸摸到子宮底，於6星期後回復到懷孕前的大小和形狀。

#87. 產後坐月子攻略：醫師教你做月子期間的正確觀念與8大注意事項

自然產的會陰傷口在產後第1~3天最不適與腫脹，會陰照護要特別注意清潔且保持乾燥，在第一週時，可使用甜甜圈坐墊、冰敷傷口、溫水坐浴並在如廁後使用煮沸過的溫開水裝 ...

#88. 產後保健| 衛教單張 - 中國醫藥大學附設醫院

生產後第一天子宮維持在肚臍高度，然後每天下降一橫指，大約在生產10 天之後，便無法在腹部觸摸到子宮底，於6 星期後回復到懷孕前的大小和形狀。 自我照顧. 腹部環形按摩可 ...

#89. 產後運動的方法

3.恢復會陰及骨盆底肌肉的彈性及張. 力，防止子宮及陰道的下垂。 4.增加腹部肌肉的彈性，及恢復產前. 的身材。 產後運動的方法. 一、深呼吸運動. 時間：產後第一天。

#90. 《后愛產後護理之家》入住心得：坐月子的好去處 - MamiGuide

離開醫院直接入住月中，第一天我們抵達的時間大概下午1點多就準備好月子餐在房間等我們了。 床上擺放了讓我更換的月子服，還有月子期間不可或缺的哺乳 ...

#91. 產後痛多久？準媽媽產後要面對的9 件事！ - Champimom

產後 會因生產方式的不同（如自然產、剖腹產）而有部分不同的症狀；個人的因素亦會做成影響（如孕期過胖、是否為第一胎等）。

#92. 產後沒有母乳的4種原因，別放棄!這樣做讓奶水源源不絕 - 媽媽餵

其實早在懷孕第16週初乳就開始製造了，但懷孕期間因為體內有高濃度的黃體素，所以會抑制母乳分泌，大部分的媽咪在寶寶出生後幾天，因體內黃體素下降，而 ...

#93. 產後坐月子注意事項 - 高雄旅遊王

產後第一天 可以每1～3小時哺乳一次，哺乳的時間和頻率自由掌握。產後第一天，產婦身體虛弱、傷口疼痛，可選用側臥位學習餵奶。多數產婦分娩後頭兩天都還沒 ...

#94. 婦產科衛教系列21 - 自然產後注意事項

惡露排出時應不含血塊,如果含血. 塊或鮮紅大量排出時應告訴護理人員。 五、自我按摩—部位、方式、變化. > 產後第一天子宮位置約 ...

#95. 自然產常見問題提醒！產前+待產+產後，三階段全攻略

自然產產後，可能會感到會陰傷口腫痛，產後第一天可用冰敷來減緩疼痛；產後第二天，如果會陰傷口已經沒有那麼腫了，則可溫水坐浴。