會覺得被傷害
不是就承認自己小？
在台灣人平均以上的應該都無感
（網路查10-13）
沒自信的人
隨時隨地都會覺得被傷害
像是星星腸和小粉紅
星星腸 在 Facebook 的最讚貼文
同時也有59部Youtube影片，追蹤數超過20萬的網紅A力地方媽媽，也在其Youtube影片中提到，#椅子運動菜單 #office workouts 這次除了穿上了”超嬸味“裸肚花豹裝， 選的音樂也比較POP，稍微輕一點～ 就是歌詞也太符合“微超齡小婦人我”的心境了， 邊做運動， 邊被 ＠Chandler Juliet 的歌聲療癒， 第一首：要嘛接受！要嘛離開！Take it or Leave ...
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大家都吃過這三款泡麵嗎？
韓國🇰🇷代表 金老佛爺 Fashion Blog by Kimlafayette
台灣🇹🇼代表 雅舍思造型-名辰
泰國🇹🇭代表 亞美將
我們帶了各自心中目的泡麵來一起試吃分享。
你是非湯不可嗎？（宿醉後一定要來一份重口味的湯，那就能看見天堂啊～）
你只吃麵討厭喝湯？（泰國人好像不愛喝湯欸）
你會把泡麵的水加少少的？
你可以照三餐吃泡麵？（這應該是泡麵博士等級了）
你心目中喜歡的泡麵是哪一款？
歡迎貼在留言區跟我們分享喔！
#我們應該都能變成泡麵博士吧
#泰國人應該都是星星腸博士
#韓國人是泡菜博士
#最後一張圖是什麼意思你說說
星星腸 在 A力地方媽媽 Youtube 的最讚貼文
#椅子運動菜單 #office workouts
這次除了穿上了”超嬸味“裸肚花豹裝，
選的音樂也比較POP，稍微輕一點～
就是歌詞也太符合“微超齡小婦人我”的心境了，
邊做運動，
邊被 ＠Chandler Juliet 的歌聲療癒，
第一首：要嘛接受！要嘛離開！Take it or Leave it
第二首：要說老！還早哪！Way Too Young to Feel This Old
第二首：燃燒吧！火鳥（神聖的）burning sage
拖了一把”好不折的凳“一起度過這小休的10分鐘，
也許20分鐘......也許一整個下午......。
這次的健身筆記我也不多話了，
直接做成圖表穩穩地貼在社群裡！！
菜單👩💻噢夫撕累滴的椅子運動🪑
1️⃣河邊春夢來踢水 撐椅抬腿
“河邊約會踢踢水”
2️⃣池畔試水溫 撐椅臂屈伸
“下水前先用屁股試水溫”
3️⃣田溝水蛙步 坐姿抬單腿
“這款散步可以偷練點什麼”
4️⃣翻肚屁頂天 肩貼椅臀推
”放出恥骨找屁股“
5️⃣野餐三明治 坐地腿屈伸
“就是不把屁股整顆黏地上”
6️⃣悲憤腿內側 就地剪刀腳
“腿間的殺氣 平時要練練”
7️⃣卡認真走路 掌撐登椅步（或撐椅）
“我比別人卡認真低頭搞自己”
8️⃣走心硬心腸 掌撐地拍肩（或撐椅）
“抬起一隻手捶心肝把自己當鐘敲”
9️⃣失憶臀滿血 單腳踩椅抬
“平行世界的大步走路”
🔟失憶臀復活 蛙腿臀舉
“青蛙界的熟女”
😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
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攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
要嘛接受！要嘛離開！Take it or Leave it
Music by Chandler Juliet - Take it or Leave it - https://thmatc.co/?l=389AB364
要說老！還早哪！Way Too Young to Feel This Old
Music by Chandler Juliet - Way Too Young to Feel This Old - https://thmatc.co/?l=F4C3647E
燃燒吧！火鳥（神聖的）burning sage
Music by Chandler Juliet - burning sage - https://thmatc.co/?l=D5EDE3D5
在黑暗中發現
Carl Storm - Found in the dark (ft. yeaow) https://soundcloud.com/carlstorm
Music promoted by 프리뮤직 Vlog Copyright Free Music
Link : https://youtu.be/vbHqxU_zXOc
星星腸 在 安德魯的賤聲房 Youtube 的最讚貼文
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就算喜歡你💓也不一定要讓你知道的5個星座？！
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12星座想《復合》的起手式！挽回前必看💫💫💫
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想分手不說，非要等你提的五個星座🥲💔
https://www.youtube.com/watch?v=RgoOq...
要追這五個星座，你要先有辦法抓住他的胃😂
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8/9-8/15「12星座」一週運勢（天秤座/天蠍座/射手座/摩羯座/水瓶座/雙魚座）
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8/9-8/15「12星座」一週運勢（牡羊座/金牛座/雙子座/巨蟹座/獅子座/處女座）
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