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一個小時前跟廠商追加，
妳們狂最愛的M06白、M26，
都！已！售！完！
（還很多人都會買不到QQ😭）
本來得知這消息好讓我覺得震驚的，
但一個小時後的現在，
都已經凌晨2點了，
我不知不覺把熟客朋友給我的［春棗］嗑惹剩1/3，
這更讓我覺得恐慌欸😩😩⋯⋯
#下午才信誓旦旦的說 #我不會吃宵夜
#半夜吃惹這麼多的餅乾 #這算宵夜嗎😬
#吃完除惹覺得恐慌 #還有就是嘴巴好痠😅
（這也太好吃惹吧，一口接一口的讓我完全忘記下午所說的🐦鳥話
0309（二）M場 》晚場
（點選網址可以加單喲！好多都售完囉但有加有機會😆）
https://reurl.cc/L05qE
我對不起自己，等戲吃了ㄧ包餅乾！😩
#今天拍通宵情有可原 #放心我不會吃宵夜的
Hello～
我是楊允兒UNA
Instagram: https://www.instagram.com/_una28/
經營頻道半年以來
陸續收到不少朋朋私訊我 他們在減肥時會遇到的問題
今天我就想說整理六個最多人會有的疑問
一次幫大家來解答！(or 幫大家釐清觀念）
#減肥 ＃瘦身 #迷思
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(00:49) Q1: 吃這個會瘦/胖嗎？
(02:45) Q2: 為什麼吃很少卻還是沒變瘦？
(05:20) Q3: 代餐/減肥藥 有沒有用？
(07:23) Q4: 吃宵夜會不會胖？
(08:47) Q5: 有沒有瘦小腿/背的影片？
(11:28) Q6: 一天要運動幾次/運動多久才有效果？
今天主要是想提供大家一些正確的觀念跟想法
那要怎麼執行要怎麼內化成自己的一套減肥方法
還是要靠大家自己努力摟！
Thanks For Watching!
🎵 Music by Mr. Jello - Wild Willow - https://thmatc.co/?l=4E284B52
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看了其他YouTuber拍了 #死亡ASMR
一直都很想要拍...
看看我們男神杰西會不會被我們吵醒吧?
0:00 預告
0:32 開始
1:26 任務道具
1:49 作戰開始
2:37 開吃~
3:54 煮泡麵
4:40 倒水
6:21 可樂
6:45 吃麵
8:03 餅乾
8:22 仙草
使用相機:
Canon M6 Markii (11-22mm)
Gopro8
Insta360
Dji pocket2
李好哩賀
大家應該知道，
我們常常在ig開直播和大家聊天、吃飯，
某天的深夜直播中，
有一位朋友突發奇想要我們去阿嬤房間吃宵夜，
後來想想好像可以來試看看喔！！！
但是目標不是阿嬤是阿庭！！
因為平常阿庭真的很難叫醒，
我們也很好奇他會不會起床，於是就有了這集啦～
李好哩賀ig：（leehow_leeho）
https://instagram.com/leehow_leeho?igshid=1gmrl5n25bzes
... 會變胖的罪惡感不過也不是鼓勵大家可以放肆的吃而是希望告訴大家，當你遇到想 吃宵夜 的時候不只有忍耐的選項而已，而是幫助你在減脂期間能有更多的選擇 ... ... <看更多>
相信很多人都想知道吃什麼 宵夜不會 胖呢？ 每到夜深人靜的時候、加班晚歸的時候、半夜追劇的時候肚子就會開始有點餓、有點嘴饞⋯⋯ 這時候內心的小惡魔 ... ... <看更多>
我不會吃宵夜 在 [問題] 大家減肥期間睡前肚子餓會吃消夜嗎? - 看板FITNESS 的推薦與評價
最近在減肥，但遇到一件很困擾的事，就是刷完牙、洗完臉準備要睡覺的時候，肚子竟然
開始咕嚕咕嚕叫了起來！但想吃宵夜又聽人家說吃宵夜會變胖，而且一吃完馬上躺下去睡
覺，這樣會不會很容易胖?有沒有什麼食物是睡前吃得不容易發胖又可以解饞的消夜?
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