養顏美容「冰糖銀耳蓮子湯」做法：
首先取適量的乾蓮子、乾銀耳、枸杞，接著將食材先浸泡1小時等待軟化，蓮子、銀耳放入鍋中悶煮1小時，最後加入枸杞及少許冰糖調味即可，適合溫熱及放涼食用。
冰糖銀耳蓮子湯做法 在 小資女孩的奮鬥日記 Facebook 的最佳貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過305萬的網紅Xiaoying Cuisine，也在其Youtube影片中提到，今天分享一款五白湯的做法，聽說也是冥國大美女宋美齡的保養秘訣。需要準備：銀耳、白醋、花生米、糯米、蓮子、麵粉、梨、冰糖。這樣做出來的五白湯有濃濃的銀耳蓮子清香，像牛奶一樣白白嫩嫩的，口感軟糯，一點也不輸燕窩。 【小穎美食】秋天女人要多喝這道湯，成本不到8元，營養勝似燕窩，做法特別簡單 更多精彩視頻...
冰糖銀耳蓮子湯做法 在 Xiaoying Cuisine Youtube 的最佳解答
今天分享一款五白湯的做法，聽說也是冥國大美女宋美齡的保養秘訣。需要準備：銀耳、白醋、花生米、糯米、蓮子、麵粉、梨、冰糖。這樣做出來的五白湯有濃濃的銀耳蓮子清香，像牛奶一樣白白嫩嫩的，口感軟糯，一點也不輸燕窩。
【小穎美食】秋天女人要多喝這道湯，成本不到8元，營養勝似燕窩，做法特別簡單
更多精彩視頻看這裡👇👇：
立秋後女人要多喝這道湯：https://youtu.be/ed6m32Z5DOI
立秋後女人要多吃它，常吃氣色好：https://youtu.be/qmiIcafWhmE
天冷了女人要多吃它，喝一碗從頭暖到腳：https://youtu.be/EevlEmvFJx8
-------------------------------------------------------------------------------
See more exciting videos here👇👇:
Women should drink this soup more after the beginning of autumn: https://youtu.be/ed6m32Z5DOI
After the beginning of autumn, women should eat it more, often eat it and look good: https://youtu.be/qmiIcafWhmE
When it’s cold, women should eat it more and drink a bowl to warm it from head to toe: https://youtu.be/EevlEmvFJx8
#小穎美食#XiaoyingCuisine#XiaoyingCooking#營養湯做法#銀耳蓮子羹
喜歡小穎的可以點擊：https://xiaoyingmeishi.page.link/dingyue
大家好，歡迎大家來到小穎美食，我平常特別喜歡做菜，熱愛美食。我會在這裡每天分享一道菜，大家可以學習試著去做下，希望大家的生活可以越來越美好。喜歡美食的朋友們可以訂閱下噢。記得點擊小鈴鐺🔔
【猪肉，五花肉系列🥩】https://xiaoyingmeishi.page.link/zhurou
【饼类，可当早餐🥟】https://xiaoyingmeishi.page.link/bingleizaocan
【素食主义者🥒】https://xiaoyingmeishi.page.link/sushi
【糕点、甜食类🎂】https://xiaoyingmeishi.page.link/tianshi
【主食类🍝】https://xiaoyingmeishi.page.link/zhushi
【自制零食系列🍟】https://xiaoyingmeishi.page.link/lingshi
【海鲜类🦐】https://xiaoyingmeishi.page.link/haixian
【鸡鸭鱼肉系列🍖】https://xiaoyingmeishi.page.link/jiya
【秘制羹汤类🥧】https://xiaoyingmeishi.page.link/tanggeng
【凉菜系列👻】https://xiaoyingmeishi.page.link/liangcai
【自制酱类，超下饭】https://xiaoyingmeishi.page.link/yanzhi
冰糖銀耳蓮子湯做法 在 噪咖EBCbuzz Youtube 的最佳貼文
一起跟著花千骨品嚐～
穿越千年的桃花羹❤️❤️❤️
生活小巧思讓生活更有趣；美味小廚娘你我輕鬆當！
看似簡單的物品重新利用超聰明；普通的食材讓你吮指回味～
材料 :
糯乾燥桃花 適量、糯米50g、銀耳1朵、 蓮子 適量、牛奶220ml
枸杞 適量、冰糖 (依個人口味調整)
做法 :
1. 糯米浸泡2個小時
2. 銀耳洗淨浸泡至軟，約30分鐘
3. 將泡軟的銀耳用剪刀剪去黃蒂頭，並剪適當大小
4. 取一容器放入少許的乾燥桃花，加入熱水泡開撈起備用
5. 倒入牛奶煮沸後，加入泡好糯米、蓮子、冰糖，小火慢熬約40分鐘，熬到湯汁濃稠
6. 再加入銀耳、枸杞煮3分鐘，取用上層米粒較少的米湯加入泡開的桃花瓣就完成啦～
噪咖EBCbuzz ►► https://goo.gl/Opw7Cv
【噪咖強打精選】
只有妳知道系列►► https://goo.gl/tavyeo
魯蛇辦公室系列►► https://goo.gl/3Z4mju
男女大不同系列►► https://goo.gl/rdKLKx
【噪咖Facebook粉絲頁】
噪咖EBCbuzz►► http://on.fb.me/1eevkXo
【噪咖EBCBuzz】
最幽默有趣的生活娛樂內容都在這►►http://www.ebcbuzz.com/
冰糖銀耳蓮子湯做法 在 銀耳食譜｜怎麼熬煮冰糖蓮子銀耳湯才會好吃？ - Facebook 的推薦與評價
蓮子 在選購時要挑摸起來不易碎的 ， 而糖，要選紅 冰糖 才不會死甜 工序的處理 先將所有材料 ... ... <看更多>
冰糖銀耳蓮子湯做法 在 【電鍋食譜】自製平民燕窩：冰糖銀耳蓮子湯 - 媽媽經 的推薦與評價
【電鍋食譜】自製平民燕窩：冰糖銀耳蓮子湯 · 1.白木耳泡水，等到變的軟軟的，再用剪刀剪掉底部黃黃的蒂頭，如果有點腥味，多用水沖洗幾次。 · 推薦閱讀：桃膠、皂角米養生 ... ... <看更多>