養顏美容「冰糖銀耳蓮子湯」做法：
首先取適量的乾蓮子、乾銀耳、枸杞，接著將食材先浸泡1小時等待軟化，蓮子、銀耳放入鍋中悶煮1小時，最後加入枸杞及少許冰糖調味即可，適合溫熱及放涼食用。
冰糖銀耳蓮子湯做法 在 小資女孩的奮鬥日記 Facebook 的最讚貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過305萬的網紅Xiaoying Cuisine，也在其Youtube影片中提到，今天分享一款五白湯的做法，聽說也是冥國大美女宋美齡的保養秘訣。需要準備：銀耳、白醋、花生米、糯米、蓮子、麵粉、梨、冰糖。這樣做出來的五白湯有濃濃的銀耳蓮子清香，像牛奶一樣白白嫩嫩的，口感軟糯，一點也不輸燕窩。 【小穎美食】秋天女人要多喝這道湯，成本不到8元，營養勝似燕窩，做法特別簡單 更多精彩視頻...
冰糖銀耳蓮子湯做法 在 Xiaoying Cuisine Youtube 的最佳貼文
今天分享一款五白湯的做法，聽說也是冥國大美女宋美齡的保養秘訣。需要準備：銀耳、白醋、花生米、糯米、蓮子、麵粉、梨、冰糖。這樣做出來的五白湯有濃濃的銀耳蓮子清香，像牛奶一樣白白嫩嫩的，口感軟糯，一點也不輸燕窩。
【小穎美食】秋天女人要多喝這道湯，成本不到8元，營養勝似燕窩，做法特別簡單
更多精彩視頻看這裡👇👇：
立秋後女人要多喝這道湯：https://youtu.be/ed6m32Z5DOI
立秋後女人要多吃它，常吃氣色好：https://youtu.be/qmiIcafWhmE
天冷了女人要多吃它，喝一碗從頭暖到腳：https://youtu.be/EevlEmvFJx8
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See more exciting videos here👇👇:
Women should drink this soup more after the beginning of autumn: https://youtu.be/ed6m32Z5DOI
After the beginning of autumn, women should eat it more, often eat it and look good: https://youtu.be/qmiIcafWhmE
When it’s cold, women should eat it more and drink a bowl to warm it from head to toe: https://youtu.be/EevlEmvFJx8
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冰糖銀耳蓮子湯做法 在 噪咖EBCbuzz Youtube 的最佳解答
一起跟著花千骨品嚐～
穿越千年的桃花羹❤️❤️❤️
生活小巧思讓生活更有趣；美味小廚娘你我輕鬆當！
看似簡單的物品重新利用超聰明；普通的食材讓你吮指回味～
材料 :
糯乾燥桃花 適量、糯米50g、銀耳1朵、 蓮子 適量、牛奶220ml
枸杞 適量、冰糖 (依個人口味調整)
做法 :
1. 糯米浸泡2個小時
2. 銀耳洗淨浸泡至軟，約30分鐘
3. 將泡軟的銀耳用剪刀剪去黃蒂頭，並剪適當大小
4. 取一容器放入少許的乾燥桃花，加入熱水泡開撈起備用
5. 倒入牛奶煮沸後，加入泡好糯米、蓮子、冰糖，小火慢熬約40分鐘，熬到湯汁濃稠
6. 再加入銀耳、枸杞煮3分鐘，取用上層米粒較少的米湯加入泡開的桃花瓣就完成啦～
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