關於 事情一件一件做 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 你只要做好一件事就夠了: 愈複雜的人生, 愈需要用簡單來解題

你是否讓自己承受太多壓力，結果反而使目標更難達成？ 完成事情的重點不在於做更多，而是有能力選擇做一件對的事就好。 這本書可以改變你的 ...

#12. 全心投入做好一件事，就是一種成功！ - 知識家

如果你制定了一份屬於自己的人生計畫，就必須記得計畫裡的事情要能夠適合自己，選真正適合自己的，才能做得好，也才能全心投入。

#13. 一次只做一件事情，工作更有效率！ | 傑夫．薩瑟蘭 - 天下文化

多工的能力似乎很吸引人，在這個資訊會透過一千種管道傳進來、「必須馬上做」的事情也愈來愈多的時代裡尤其如此。我們都想變成三頭六臂的超人，也告訴自己「我做得到」。但 ...

#14. 為什麼多工的效率比一次只做一件事的效率還差？ - Medium

你在工作的時候，是喜歡一次做很多事情呢，還是喜歡一次只做一件事情，等到做完了才去做下一件事情。如果你覺得多工可以幫助你做更多事，那麼你可能想錯了。

#15. 洪仲清臨床心理師- 「活在當下，一次一事。吸口氣 - Facebook

大家一定覺得好笑，十件事都做不完了，他卻選擇做了「第十一件事」？其實很多人都會這樣，因為想同時進行很多事情時，我們會感到焦慮不安，這時體內 ...

#16. 一輩子做好一件事就足夠 - Cheers快樂工作人

這個世界很簡單，只是沒有你想的那麼簡單。我在大學觀察我的學生，花太多時間在簡單的事情上，影片也是看最短的，「速食」的氛圍 ...

#17. 對抗分心！你知道怎麼提高專注力嗎？ - 全豆樂

因此建議一次做一件事情，才能又快又有效率。 2. 創造不易分心的環境：如同文章開頭提到的，周遭會有很多讓人分心的事物，你如果 ...

#18. 高效工作的秘诀：一次只干一件事

“工作中我经常被收发电子邮件、看新闻等事情耽搁，特别是在处理棘手问题的时候。我发现用两台电脑可以解决这个问题。一台电脑用来工作和做有效率的事情，其他事情就被切断 ...

#19. 《成功從聚焦一件事開始》－ 上篇：破除常見迷思

這種判若兩人轉變引起了我的好奇心。就我所知，他的生活沒有太大改變，做著一樣早餐店的工作、同時兼著網路創業，事情依舊 ...

#20. 你只要做好一件事就夠了：愈複雜的人生，愈需要用簡單來解題

完成事情的重點不在於做更多，而是有能力選擇做一件對的事就好。 這本書可以改變你的生活，指導你掙脫停不下來的生活的方法、擺脫工作清單的秘訣，是一本讓你有時間 ...

#21. 還是專注一件事並做到最好？用這張「自我檢核表」管理時間 ...

該同時發展很多興趣，還是專注一件事並做到最好 source：Pexels. 很多勵志書籍與演講都會說「人生掌握好方向比速度重要」，認為只要方向正確慢慢來即 ...

#22. 《開啟高效人生的心理課》：「為什麼我就是不能專心？」其實 ...

我想多數的朋友應該都有為了某件事情廢寢忘食的經驗，不管是念書、工作、追 ... 對於內外在的干擾有感，本身並不是一件壞事情，這其實表示你的大腦很 ...

#23. 心裡卻是想著另一件事？一個方法，讓你找回專注 - 大人學

沒用，因此不如把現在的事情做好，做完之後，再去做下一件。 我太太聽完之後覺得有道理，也開始嘗試正念練習。第二天晚上就跟我說，一天下來感覺太棒 ...

#24. 快樂生活計畫：專注在一件小事上，其實比你想像中的更快樂！

專注地去做一件小事，對我來說可謂一件了不起的大事，即便只是專心地聽完一首歌 ... 盡情享受某件事情時，我們很容易就自然而然地達成了專注的狀態， ...

#25. 為什麼你沒辦法同個時間處理多件耗費許多腦力的事情？

｜個人成長. 事情想要做好做滿，一次只做一件。 學習、思考、實踐，優化產品也優化人生 ...

#26. 如何提升專注力？《專注力協定》解析「分心」四大原因 - Hahow

在工作時會影響到我們效率的，除了事情本身的難度之外，最大的兩個因素 ... 步驟四、提防交界點（Liminal moment）：生活中從一件事轉換到另一件事的 ...

#27. 成功習慣》分心的事太多，怎樣找回專注力？- 6個方法練習專注

你覺得自己過動或被迫去做一件事情，就像有台馬達不斷驅動著你，這種感覺的頻率有多高？ 結果說明：若你有4題以上的回答是A或B，建議可向健康照護專業 ...

#28. 常感覺「很忙」代表不善於管理時間！問題不在工作量 - 遠見雜誌

我們現在的人際交流和獲取訊息的管道非常多，但是利用時間的效率卻相對低。史密斯形容說：「對現在的人們來說，即便是安心的把一件最簡單的事情做好，也是 ...

#29. 一次做多件事情很厲害？多工的討論 - 華人正念減壓中心

大部分家庭生第一個孩子時，總會讀讀書，參考別人成功的教育方式，我也是。 記得曾經有個家境不好的女學生，英文特別厲害。原來她有一個超級用心的 ...

#30. 專注到把一件事做到絕 - 第二曲線學院

｢把事情做到絕的那種專注｡｣ 結果是人海茫茫，連冒出頭吸口氣都沒份，整個人被淹沒……古典先生說得好，他 ...

#31. 「成功來自你的聚焦能力。」拒絕一心多用，事情做得多不如做 ...

之前一直以為就是單純自己的效率差沒成長，但讀完「成功，從聚焦一件事開始」後，才讓我發現一些驚人的事實。 一、幹嘛只能專注在一件事上？ 在書中作者提 ...

#32. 為什麼你總是沒效率？原來關鍵就在.... - Yale Chen

也就是很多人常常在說的80/20法則，這個法則可以讓你避免把時間和精力花在一堆不重要的事情上，畢竟每個人的時間和精力都是有限的，你想要把每件事都做好 ...

#33. 堅持把一件事情做滿一萬小時，真的就能成功嗎？

嗯，只要能合理規劃時間，並且執行力足夠強，假以時日，你真的可以同時把多件事做到極致。”前段時間，看了星姐的下班後系列文章，星姐說無論平時上班 ...

#34. 決定什麼時候該做什麼事情，一件一件把事情做好@ 唐龍 - 隨意窩

聽君一席話，勝讀十年書」 在校園裡，我們渴望有良師的指引； 進入社會，面對更複雜、更競爭的環境，我們對於良師的需求更強烈。 從平凡的上班族、主管、甚至到CEO， ...

#35. 如何善用「專一力原則」，讓創業忙碌的你戰勝拖延、提高效率？

高效率的人甚至午餐期間也是只做一件事，他們好好享受午餐不工作。 ... 最好是趁辦公室事情還沒一件件都冒出來之前，在早上盡可能快速辦好工作。

#36. 成功的奧秘在於，專注一件事並做到極致 - 每日頭條

我們只需要找到自己擅長的領域，然後專注的投入進去，努力將一件事情做到極致，必定會有所期待的結果。 你有多專注，就有多專業。簡單的事重複做，你 ...

#37. 专心做一件事好，还是做很多事好？ - 有了

有人说，专心做一件事情做好，做到极致，比所有人都强，就可以赚钱， 老话也经常说，不要把鸡蛋放一个篮子里，做事情也是一样的，做十个事情，九个亏了，一个赚了， ...

#38. 成功，從聚焦一件事開始：不流失專注力的減法原則 - 幕後故事

問問自己，屬於你的那一件事情是什麼？可能是獲得一份海外工作、又可能是在某個領域成為專家…。接著，問一個聚焦的問題：我能做哪一件事，做了之後， ...

#39. 生活總會把該給的都還給你。 生命就是一場不知盡頭的馬拉松 ...

生命就是一場不知盡頭的馬拉松當你慢慢穩步前行把事情一件一件做好一路上遺失的，生活會一樣一樣還給你， 好的人生不慌不忙。 - 一直很喜歡「慢慢喜歡你」這首歌…”

#40. 【寫給主管的8封信】第1封-先問如何做好一件事- 策略思維商學院

如何指派一件任務，且讓他有一定的進度？​. 請他們主動說明什麼叫​. 「完成時這事情的產出會是什麼樣？」​. ​. 再怎麼健忘的老闆​. 都可以抓到員工遺忘的細節​.

#41. 事情做不完？你需要的不是時間管理，而是應用八二法則

建立一整天做事的儀式感. 在我們公司內，每天早上一定會讓大家做一件事，就是在上班前，先用3到10 ...

#42. 研究：大腦無法分心，只是在切換！靠便利貼竟然就能專注工作

科學家證實，大腦一次只能做一件事 ... 雖然會覺得像在一心多用，但是大腦無法同時專注於兩件事情。此外，在注意力來回 ... 一天做一到三次的工作串。

#43. Day 03：提高2 倍工作效率的方法 - iT 邦幫忙

當你同時做兩件事情，看似有效率，其實不然， 一心多用實質上是在瓜分你的專注力 ，同時做越多事情，只會花費更多時間。 三、 提升做事效率的方法. 只要越是專心做一件事， ...

#44. 為什麼別人能準時下班？而你事情卻永遠做不完！專家

我曾經跟一位我很敬重的前輩聊過這件事，我說：「您真是好厲害，教書教得好，研究發表也很亮眼，又有精彩的休閒生活，真是太厲害了。」他說：「你不用羨慕我，現在我有好幾 ...

#45. 走神，究竟是不是一件好事情？

如果有人問你，走神是不是一件好事情，我想很少人會說那是一件好事情。就像我們一般來說會認為，人在不專心的時候，做…

#46. 為什麼總是沒辦法專心？兩大技巧讓你可以保持專注 - 真心Wei你

當你在認真做一件事情時，常常會忘記時間，而導致自己不知不覺中效率漸漸降低，這時候造成沒辦法專注的原因就是欠缺休息。 正常來說我建議專注40-60分鐘左右可以休息 ...

#47. 你只要做好一件事就夠了：愈複雜的人生 - momo購物網

完成事情的重點不在於做更多，而是有能力選擇做一件對的事就好。 這本書可以改變你的生活，指導你掙脫停不下來的生活的方法、擺脫工作清單的祕秘訣，

#48. [專注，是一種資產]-給習慣多工、容易分心的你

追求效率不是一件壞事，不過學習專心才有辦法建立有深度和豐厚的精神狀態，當大腦的 ... 試著讓自己讓手邊的事情一件一件的進行，把當下的專注力好好投入在單一的事情 ...

#49. 做事總是無法順利完成?你需要的是休息! 讓你完成一件不順利的 ...

我是啾的~ 這篇分享當你想著要完成一件事情時，卻有時會無法順利完成且毫無 ... 因為在做時間有限制且緊迫的項目， 你就會備感壓力，那只要休息就能順利的完成一件事 ...

#50. 成功就是看我們能夠持續做一件正確的事情多久 - 逢甲大學統計系

千萬不要因為一開始的困難與挫折就認為不適合自己，因為真正的醍醐味是在 ... 成功就是看我們能夠持續做一件正確的事情多久，堅持到底的人就會成功。

#51. 第一份工作，主管給我的震撼教育：什麼是真正的負責任？

3.做事的人，事情做完就結束了；負責一件事的人，為產出的品質負責，並思考怎麼做、給誰做，這件事可以更好，這個觀念改變作者的工作思維與態度。 讓我們 ...

#52. 在充滿分心的世界中，該如何找回專注力？ - 聯合報

一開始，空間並不大，也不容易看清楚，但是當你這樣做的時候，就會慢慢看清了。 禁止. 禁止是強制將一件事情終止。以這個例子來說，就是思考模式，在 ...

#53. 想提升工作專注力？原來只要在辦公室做這件事正念導引的10個 ...

以開放的心態探索自然。當我們認定早已熟知一件事情的時候，我們通常會快速掠過，但即使是熟悉的事物，也能讓人感到 ...

#54. 談談分心紀錄

非常分心，生活上每件事情都會，例如在同個場合中聽他人對話時，在自己 ... 疾病，因為自己是逃避的人，企圖讓自己很專心，但很用力地做另一件事。

#55. 一件事情專注做，便是極致：瑞士人的行事哲學 - LINE TODAY

我們很少臨時出遠門，每年的旅遊規劃大都在好幾個月前或一年前確定。假使我們和朋友相約聚餐，也得提前預約，少有臨時起意的飯局。

#56. 許瑋甯：每次只用心把一件事情做好，沒有什麼難題是不能克服的

她分享，自己並不是一個能一心多用、也不是反應非常快的人，所以每次總是土法煉鋼，一次把一件事情做好，所以像某些演員可以同個檔期接不同的戲劇、角色， ...

#57. 做好一件事情不一定要喜歡，但一定要積極！

做好一件事情不一定要喜歡，但一定要積極！ · 談到學習新事物，不少人都直覺認為，如果當事人有興趣，那是最能進入專注狀態，戮力學習並取得相當成就。

#58. 时间管理不是同时去做几件事，而是设法提高做事的专注力

之前我认为同时做几件事情会产生更高的效率，实际情况可能恰好相反，专注做好一件事情的效率会更高。 很多人都会认为自己玩游戏有一定的天赋，那是 ...

#59. 每月書單| 你只要做好一件事就夠了 - Melice Her World

上班的生活，常常覺得不知道為什麼時間就這樣過去了，好像匆匆忙忙上班加班下班一周又一周地過去，卻什麼事情都沒做，所以當看到這本書的時候馬上就 ...

#60. 事情一次就做對：迅速提升效率的時間管理術

對時間保持敬意，善加利用每一分每一秒！ · 條理分明的做事方法，將有助於工作的完成 · 完成事情的最快方法，就是1次只專心做1件事 · 盡量避免自己長期處於 ...

#61. 8個技巧提升你的專注力，擺脫注意力不佳、分心的困擾

覺得時間太少，代辦事項越來越多，忙了一整天，還容易出錯，到底該如何提升自己的專注力呢? ... 一次只做一件事; 5.利用番茄鐘工作法 ... 還有其他的事情還沒完成嗎？

#62. VOGUE 11月號封面，郭婞淳用一輩子做好一件事情

與重量對抗，用槓鈴和身體的平衡跳出一支優雅的舞，從幾乎要因傷結束選手生涯，到奪下東京奧運舉重金牌，郭婞淳的故事勵志之外，有更多關於女人的 ...

#63. 學會先做最重要的事，才能擺脫忙碌的工作狀態《成功，從聚焦 ...

若人不分辨事情的重要性，便會在做一件任務時惦記其他任務的進度，思緒的忙碌導致自己無法專注做好眼前的事。 所以，我轉了一個念頭，把寫作看成是一種 ...

#64. 朝9晚6只得半小時專心工作？ 10大技巧助進入心流狀態 - 香港01

簡單而言，進入心流即是完全集中在所做的事情上，不受外界或雜念干擾。 ... 只要大腦意識到自己為甚麼要做一件事，已有提升專注力的作用。

#65. 讀書、工作容易分心，怎麼辦？ - 行銷客社群- Inboundnow

一個人，他也許能持久地做一件事情，但相應的，他會對外界的訊息「慢一拍」，經常要花一段時間才能反應過來，這就是一種可能的原因。

#66. 你的工作方式，暴露了你的社會層次 - 理財寶

並且其失誤增加了一倍。 其實，我們的大腦最適合的是，. 一次專心處理一項任務，. 當你同時在操作多件事情的時候 ...

#67. 將這件事情做到極致」，真正厲害的人，擅長給人生做「減法」！

斷舍離是人生中必修的一門課程，不僅是教你扔掉一大堆東西，不要給自己在增添不必要的東西，更重要的是斷舍離會教給我們讓生活過得更好的道理， ...

#68. 讓孩子體會單純做一件事情的美好 - 親子天下

圖片來源：ShutterStock 雙寶小時候特別愛玩一種遊戲，兩人齊心協力搭積木，而且是搭得超過他們自己的身高，接著把大人喚來，趁我們來不及反應之時， ...

#69. 人間有愛一輩子只做好一件事

文／顏福南已故舞台劇導演李國修老師曾說：「一輩子能做好一件事就好了。 ... 想要成功就要紮實學習，只專精於一件事情，心無旁鶩，把事情做到最好， ...

#70. 夜读丨你的专注力，才是解锁人生的关键 - 21财经

因为，如果你可以专注投入地做一件事情，看一个问题，你会自然而然地转动大脑，开启自己的思考，而深入思考的能力也会在这个专注的过程中一步步培养 ...

#71. 4 你為什麼找不到自己想要什麼＆如何讓自己真正找到想做的事？

今天我們會分享你找不到想做的事的幾個原因，以及該怎麼做才能找到的四個方法？ ... 我與Zoey一直都很相信一件事情：任何不論乍看之下是好的還是壞的 ...

#72. 如何提升工作专注力？(职场新人必读) - 大厂人事

这就要求自己在做一件事之前，先坚定其完成的意义，让自己意识到要做的事情非常重要，是必须要做完的。否则大概率会以失败而告终，并且在做事的过程中也 ...

#73. 成功，從聚焦一件事開始；難道做好一件事就能成功了嗎？

成功，從聚焦一件事開始。 我能做哪一件事，我做了之後，其他每件事就會變得比較容易，或者不必做？ 成功= 行動+ 想法。 大膽行動，別害怕失敗。

#74. 父親》與舞台劇《Re/turn》談「生命中的缺憾」 - 微光心理諮商所

最近寫了不少文字，也剛結束不少工作，之前有點覺得忙到無法負荷，事情一件接著一件，直到這個週末才趨緩。其實這篇文章放了好一陣子，一直想寫，但由於訊息量有點 ...

#75. 別拖了！一天最多專心處理3件事 - 工商時報

這項規則的重點，放在為每天所做的事情建立「限制條件」或「必要條件」。如此一來，你才能真正採取行動，把事情做好。 此規則會強迫你決定出自己真正需要 ...

#76. 一心多用加快工作速度？科學家告訴你為什麼行不通 - 早安健康

【早安健康／John J. Medina（發展分子生物學家與研究顧問）】 大腦不能同時做很多事 在我們談到注意力時，一心多用是個迷思。大腦的本質是序列性地處理每一件事，一次 ...

#77. 先別急著打開信箱！上班第一件事情你該做的是... - 哈佛商業評論

30-3】當你抵達辦公室，坐在辦公桌前，做的第一件事是什麼？

#78. 10句獻給過度努力的你：當你相信自己夠好 - Elle

如果因此需要開會討論這些事情時，我會覺得很丟臉，覺得自己準備不夠 ... 要面對自己內心真正的脆弱與恐懼、改變自己的慣性，是一件非常不容易的事。

#79. 高效生活從管理時間開始？21 世紀現代人請學會培養「專注力 ...

——所以我們每天忙得不可開交，注意力也分散到各個事情上。 我們應該解決的問題不是「該不該做這些事」；而是「哪一件事對你最至關 ...

#80. 「生活分享」如何持續一件事？讓自己堅持住的心法

2.給自己設定小挑戰（讓事情不無聊）. 當我們每天持續做一件一樣的事情時，我們的系統會習慣它、接近類似自動化的程度，目的是讓 ...

#81. 如何專心工作？10招讓你擁有翻倍生產力！ - 灌木叢成長

關閉不必要的APP、訊息通知; 跟同事協調勿擾時間; 一次只做一件事 ... 會讓你無法專心工作的另一種原因很可能是一次要處理的事情太多太雜了，以至於你 ...

#82. 時間太少雜事太多？七件事專注力練習法，找回你的質感生活

你總是多工卻無法做好每一件事嗎？你是否習慣在工作時在瀏覽器同時打開10個以上分頁？一直不斷被打斷，需要很長時間才能再次靜下心來做事情嗎？

#83. 只要七件事，讓你找回專注力

確認事情的順序可以讓我們明確清楚自己的每一步，讓你在一個時段裡專注在一件事情上，不用分神煩惱還有甚麼事沒做，專心投入當下手邊的工作。 ... 6、一次只做一件事.

#84. 不流失專注力的減法原則，讓你離成功更靠近《成功從聚焦一件 ...

而微軟公司剛開始也只做一件事：為阿泰爾8800發展和銷售BASIC直譯器。 先專注在最重要的一件事上，慢慢地，其他事情也會慢慢解決，延伸出更多的成功。

#85. 如何讓自己保持專注力？相對有效和常常無效的3個方法

我對「專注力」有三個在實作經驗中產生的解釋。 首先，專注跟時間長短無關。不是說我一定要一個小時專心做一件事情才叫專注， ...

#86. 提升你的专注力 - 安徽建筑大学

因为，如果你可以专注投入地做一件事情，看一个问题，你会自然而然地转动大脑，开启自己的思考，而深入思考的能力也会在这个专注的过程中一步步培养 ...

#87. 事情太多總是忙不完?學會這幾招你也可以成為時間管理大師

千萬不要相信自己的記憶力，事情總是會突如其來地蹦出來，人類沒有辦法完全記住每一件事。我們可以透過一些小工具來提醒自己，今天有哪些事要做、哪些事要 ...

#88. 專心做好一件事：「斜槓青年」不一定適合所有人 - 學豪

當時間變得如此碎片化，我們還可以靜下心來去思考一件事情、去做一件事情，反而成為了一種奢侈。「斜槓人生」不一定適合所有人，你依然可以同時擁有 ...

#89. 一心只做一件事给你带来的轻松 - 简书

做一件事情就专注的把它做好，不要让自己分太多的心，要不然你任何一件事情都做不好，做好了一件再接着安排下一件，这样让自己看到成效，以及问题在 ...

#90. 成功的人生,就是堅持把一件事情做到極致 - 人人焦點

丁肇中先生說過一句話：「一件事情，你只要花一點力氣就做得比別人好，你就會喜歡上這件事。」這就是你應該會喜歡的事情。國學漫畫大師蔡志忠先生也說 ...

#91. 一次就把事情做完、不同時處理兩件事！擁有超級執行力的6個 ...

6.每次只做一件事情. 超級執行力的工作者知道，一心多用是職場中扼殺效率的最主要根源。當腦中需要思考不同的兩件事，繁雜的資訊將形成亂流，使思維打 ...

#92. 成功的奧秘在於，專注一件事並做到極致！

“在我看來，人生就像一場電影，但你不能混合噩噩的過日子。重要的是你要找一份哪怕你不需要工作也願意做的事情。生活是美好的，每天早上，你從床上 ...

#93. 【延伸閱讀】- NO.492-成功就靠專注一件事 - 大師輕鬆讀

人生功成名就的祕訣其實很簡單：一次專心做一件事，把最重要的事做到最好就 ... 到只剩一組核心工作，並且專心做好核心工作，不理會其他事情，那麼你 ...

#94. 堅持做一件事，會不會改變人生？——《百元之戀》

一般想法，尤其在台灣，運動這種東西，似乎是一種要從小開始做的事情，或者說，好像是一種你必須付出大部分的時間去努力，去練習到好，才有意義的東西。

#95. 如何做好「時間管理」?讓時間發揮十倍價值的6大觀念

市場先生去年覺得自己時間常常很不夠用，從工作到個人的規劃我做了一些減法， ... 與其同時作10件事情都只有60分的效果，不如專心做一件事達到100分.

#96. 真正能夠厲害的人，都懂得運用這個法則做事 - 今天頭條

美國著名的諮詢公司麥肯錫，對於員工倡導一次只做一件事，即在一段時間內，只能有一個思考重點，別把心思分散在其他過多的事情上，否則就會降低工作效率。

#97. 一件事得講N次為什麼孩子總是分心？|教養|教育|兒童 - 健康2.0

跟大人相比，當小孩的注意力集中在別的事情，比較無法分心再注意周遭環境。對周圍事物的感知能力稱作「周邊感知能力」，也就是一般被形容成「左耳進，右耳 ...