Search
Basic Hatha yoga
每週一早上 09:00 #基礎哈達瑜珈
總是令人開心又期待！
喜歡今天的排序與練習方式，練習完之後整個人好舒服😌
#跟我分享今天練瑜珈的心得
#yoga #togapose #yogapractice #yogamat #yogainspiration #yogalove #yogaeveryday #yogateacher #yogafun #yogadaily #yogaman #yogataiwan #joehuangyoga #basicyoga #beginners #taiwan #adidas
#瑜珈墊
瑜珈墊有許多材質 不同的厚度
常常我們都不知道到底改怎麼選擇
像我自己的瑜珈的差不多10個5款
不同的練習及使用方式我用不同的瑜珈墊
手平衡練習我用倒立墊或薄墊
穩定性較高
皮拉提斯我會用1cm的
厚度保護我的脊椎
瑜珈練習若站立的多會用3-5mm橡膠墊
較易穩定防滑及平衡
若站立不多我會在薄墊下再墊一層1cm的墊子
防滑又又適當的厚度保護脊椎
今天先來介紹防滑的瑜珈墊
許多人容易留手汗或腳汗
尤其在下犬式時容易往外滑
（但其實主要要從核心背部做訓練）
@namaste_taiwan 的瑜珈墊我已經介紹給滿多學生了
大家的反應也都不錯
止滑性真的明顯能感受得到
只是保養的部分要小心的呵護
讓我們一起站上心愛的墊上進入自己身體的世界吧🤍
#yogamat NAMASTE_taiwan
#outfit S2N Active
#運動手環 The Artifice
#孟薇olivia老師
#oli薇瑜珈
#oliyogavia
．
．
なかなか出掛けられないご時世だけど
私のお気に入りのバッグ、便利すぎるから紹介させて🙋♀️😗
ekaのリュックとメッセンジャーバッグ👝なんだけど
めちゃくちゃ使い勝手良くて😍
仲良しのきし @kishida_ayaka1122
あや @ayano.sweets と
２つともお揃いでゲットしてしまった😆
リュックは5日分くらいの洋服なら余裕で入る🙋♀️
その上、ヨガブランドなだけあってヨガマット持ち運ぶのに良いのよ😍
マット抑えるベルトが付いてるの✨
メッセンジャーバッグも優秀で
コンパクトなのに結構いろいろ入るの😳
手帳に財布に化粧ポーチにハンドクリーム、文庫本まで入ってもまだゆとりあるくらい🙋♀️
身体側についてる外ポッケはスマホ入れるのに丁度良いし😍
プライベートこの２つのバッグだけでまわしてるんじゃないかってぐらい使い倒してる😂
なんなら２つ同時持ちしてるときある😂
ストーリーに15%offで買えるURL貼っておくから
@ekalosangelesjapan のサイトぜひ見て🥰😙😙😙
#eka#ekalosangelesjapan#ヨガ#ヨガウエア#yoga
#yogawear#yogalife#yogamat#bagpack#bag
#メッセンジャーバッグ#messengerbag#コンパクト#大容量#使いやすい#お気に入り
這三款的規格如下：
以相似材質比較心得（滿意最高五顆星）
Mocana Alo Lululemon Liforme
止滑程度. ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★ ★★★★★
重量 ★★★★☆2.9 KG ★★★2.72KG. ★★★☆2.4KG ★★★★☆2.5KG
厚度 ★★★★★4.5mm ★★★☆4.2mm. ★★★5mm. ★★★★★4.2mm
美觀. ★★★★有雷刻中線 ★★無輔助線 ★★★無輔助線. ★★★★有中線及側線
價格 ★★★ ★★★ ★★★★ ★
長寬 185*68 cm 188*67cm 180*66cm 185*68 cm
#瑜珈墊比較
結論
Mocana的團購價與Alo從國外寄到台灣相差不多，
雖然資料上厚度較Alo、Liforme厚，但實際上比較起來卻是比較薄的(但跪地不會痛)！
其實這幾張墊子的重量都沒有差到很多，但不知道為何實際上拿起來的重量Alo是最沉的。
如果你是練習一陣子的同學，非常推薦可以找一張適合你入手的第一張好墊子，
一張好的止滑的瑜伽墊會讓你的練習差異極大。
下犬式能夠好好扎根扎穩，而不是前後延伸你的瑜伽墊，
而有在練習手平衡、流動瑜伽的同學更是需要一張止滑的墊子幫助你找到根基。
若有需要Mocana瑜珈墊可以10%off 優惠碼購入：KATHY10
https://www.mocana.tw/zh-tw/collections/all
原價：4280元
9折優惠價：3852元
──𝕂───────────────────────────────────
➤ 歡迎訂閱追蹤／瑜人路上－凱西
➫ Instagram: https://www.instagram.com/kathyho1204
➫ Facebook: https://www.facebook.com/Kccyoga/
──𝕂───────────────────────────────────
開箱－瑜伽墊界的Hermes！！Liforme瑜珈墊體驗分享
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
➤ 歡迎訂閱追蹤／瑜人路上－凱西
IG：https://www.instagram.com/kathyho1204
FB：https://www.facebook.com/Kccyoga/
怎么赢取 Giveaway？
-使用我的邀请码 “555555“ 下载EZdiscount APP并注册
-在底下留言你“自己“的特定邀请码 + 想要赢取的商品名字与原因
我在3天内会公布得奖名单在 Youtube Comment 和我的 Instagram
EZdiscount开箱15样商品！！！
原价总共 ：RM 708.59
优惠券总共 ：RM 215.50
CASHBACK总共 ：RM 17.11
优惠券加上CASHBACK省了总共 RM 232.61 !!!
商品链接：
泰国正品10片apkoo公主蚕丝面膜补水保湿嫩白肌肤提亮肤色女面膜
淘宝价：约RM 79.64
EZdiscount优惠券：约RM 3
CASHBACK：约RM 0.52
https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z0k.7385961.1997985097.d4918997.648d747doyFTHH&id=585061847464&_u=t2dmg8j26111
眼影盘ins超火珠光防水学生沙漠网红款独角兽novo眼影闪粉平价女
淘宝价：约RM 17.84
EZdiscount优惠券：约RM 1.19
CASHBACK：约RM 1.09
https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z0k.6846577.0.0.648d747dHXMo4o&id=591280813816&_u=t2dmg8j26111
睡觉睡眠遮光透气冰敷缓解眼疲劳女款卡通可爱儿童学生男士护眼罩
淘宝价：约RM 8.92
EZdiscount优惠券：约RM 1.79
CASHBACK：约RM 0.93
https://detail.tmall.com/item.htm?id=592666153102&spm=a1z0k.7385961.1997985097.d4918997.648d747dnPJHg9&_u=t2dmg8j26111&skuId=4265334094247
Riouey泰国锐薇面膜女补水保湿舒缓提亮肤色收缩毛孔蚕丝面膜10片
淘宝价：约RM 51.95
EZdiscount优惠券：约RM 5.98
CASHBACK：约RM 0.60
https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z0d.6639537.1997196601.4.4e997484b7qBmK&id=605716889742
南怀瑾肚脐贴正品艾脐贴艾灸艾草南京同仁堂官网去宫寒濕气除濕
淘宝价：约RM 17.90
EZdiscount优惠券：约RM 11.97
CASHBACK：约RM 1.03
https://detail.tmall.com/item.htm?id=588229506181&spm=a1z0k.7385961.1997985097.d4918997.648d747dtCIQqV&_u=t2dmg8j26111
WIS玻尿酸泡泡极润面膜24片学生男女士补水保湿提亮肤色收缩毛孔
淘宝价：约RM 53.29
EZdiscount优惠券：约RM 29.94
CASHBACK：约RM 0.31
https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z0d.6639537.1997196601.4.55027484usR9iI&id=603054101962
指甲油女脚持久可剥无毒无味网红款显白免烤快干美套装全套可撕拉
淘宝价：约RM 14.91
EZdiscount优惠券：约 RM 5.98
CASHBACK：约RM 1.14
https://detail.tmall.com/item.htm?spm=a1z0d.6639537.1997196601.4.55027484pKXvzA&id=559774594518
包女2019新款少女小挎包卡通可爱毛绒小熊网红个性单肩斜挎包链条
淘宝价：约RM 17.14
EZdiscount优惠券：约RM 2.99
CASHBACK：约RM 1.25
https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z0k.7386009.0.d4919233.648d747d4PoOb6&id=600166587850&_u=t2dmg8j26111
太阳能充电宝超薄小巧便携大容量多功能迷你户外移动电源苹果手机专用充电器正品快充闪充两用冲电宝
淘宝价：约RM 47.22
EZdiscount优惠券：约RM 17.96
CASHBACK：约RM 0.17
https://detail.tmall.com/item.htm?id=593520424432&spm=a1z0k.7385961.1997985097.d4918997.648d747dLfRTHv&_u=t2dmg8j26111
JAYJUN捷俊黑色水光面膜三部曲10片 韩国补水提拉紧致jc黑面膜女
淘宝价：约RM 70.33
EZdiscount优惠券：约RM 35.92
CASHBACK：约RM 1.13
https://detail.tmall.hk/hk/item.htm?tbpm=1&id=537269004196&spm=a1z0k.7386009.0.d4919233.648d747dqia66s&_u=t2dmg8j26111&skuId=3210191820238
YOGAMAT瑜伽垫tpe男女初学者舞蹈加厚加宽加长防滑健身垫家用地垫
淘宝价：约RM 32.34
EZdiscount优惠券：约RM 11.98
CASHBACK：约RM 1.77
https://detail.tmall.com/item.htm?id=593242595341&spm=a1z0k.7386009.0.d4919233.648d747dbd3D7z&_u=t2dmg8j26111
SPCQ硅藻泥脚垫浴室防滑地垫淋浴房卫生间大号地垫硅藻土吸水脚垫
淘宝价：约RM 11.86
CASHBACK：约RM 0.25
https://detail.tmall.com/item.htm?id=564867993624&spm=a1z0k.7386009.0.d4919233.648d747dLzT2g4&_u=t2dmg8j26111
悠尚电烧烤炉火锅烧烤一体锅烤肉机涮烤家用多功能无烟不粘烤盘
淘宝价：约RM 59.28
EZdiscount优惠券：约RM 17.96
CASHBACK：约RM 0.99
https://detail.tmall.com/item.htm?id=583400551817&spm=a1z0k.6846577.0.0.648d747deFeeNj&_u=t2dmg8j26111
法国lecurer童颜因子面膜补水保湿修护集中贴洛可莱滋养紧致面膜
淘宝价：约RM 46.69
EZdiscount优惠券：约RM 11.98
CASHBACK：约RM 0.77
https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z0d.6639537.1997196601.4.73757484hkGq8i&id=583857145842
Dreamtimes Q1面膜升级版M3面膜10片套装 补水保湿滋润肌肤提亮肤
淘宝价：约RM 34.87
EZdiscount优惠券：约RM 2.99
CASHBACK：约RM 1.41
https://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z0d.6639537.1997196601.16.73757484hkGq8i&id=576128150946
如何在EZdiscount购买商品呢？
1） 下载 EZdiscount APP
2） 用我的邀请码在”555555”在EZdiscount APP注册
3） 复制以上想购买的商品标题或链接
4） PASTE 到EZdiscount 领券后即可购买
EZdiscount 10月份的有个大活动噢！
10月购 & WIN (这个活动是整个月份的） - 只要在10月份通过 EZdiscount去天猫淘宝下单，在淘宝下单金额最高的前10名就有机会获得总值超过RM 10,000的神秘奖品和购物红包！这个活动会从10月1号开始到10月31号哦！
如果你喜欢的话 记得分享订阅和按赞哦
可以关注我的动态哦
fb：https://www.facebook.com/xiaocaielaine/
insta：https://www.instagram.com/elaine_1118_
thanks for watching
谢谢你们收看我的影片
有什么建议都可以留言在下方哦 我都会看哦
爱你们
