Search
#earthday2020
#世界地球日🌍
#KidsYogaStories
地球日是每年的4月22日，是一項世界性的環境保護活動。
對我來說，是謙卑的對地球母親致敬，同自然百物一起呼吸。
這幾天我們一起練習了許多向自然學習的yoga pose：tree, waterfall, fish, spider plant, and star gazing.
小朋友在玩中學又做到肢體伸展，一舉數得。
這份yoga poster是我定期收到的newsletter，定期會寄給我免費下載的海報。
👉https://www.kidsyogastories.com/
(右上角Free yoga posters)
🌍小科普
最早的地球日活動是1970年代於美國校園興起的環保運動，1990年代這項活動從美國走向世界。
最初的地球日選擇在春分節氣，這一天在全世界晝夜時長均相等，陽光可以同時照耀在南極點和北極點上，這代表了世界的平等。
好多老師都好好奇我點解呢排成日都返公司⋯⋯多野做咪要返囉🙈 · ·
✔️28 April 9:30am to 10:30am
First class at Iris yoga mainstage (你地快啲黎上我堂啦😙 use”carol10” get10% off）
·
✔️12-17June Guam yoga retreat （好想去，希望成團去到啦😛 詳情可以搵 Joe 96702121) ·
·
· ✔️17-21 July 5-day intensive workshop with Day Christensen @day1yoga （大家如果有follow開我地都知其實上年都企圖邀請一個外國老師黎香港，但因經驗不足，繼而被人放飛機🙈 今年汲取教訓，再接再厲，玩得更大，希望成功！）
·
✔️21 September to 21December
200 hours teacher training （現在很努力寫緊所有內容，努力製作中⋯⋯）感謝4人成團已有2人報名😊
·
🔻其實我11月頭仲要有一個retreat不過已經有8個人報名仲未計我爸爸媽媽，poster又未做好所以唔多講住啦:P
今年只有一個目標，就係一一實現所有定落既task就已經要好叻嫁啦！加油💪🏻💪🏻💪🏻
#抓週計畫 #essentials #東西 #stuff English below👇🏽
文藻邀請我三月底去學校演講跟畢業生分享我的運動和創業人生🤓 為了海報我拍這張照片：展現我生活中的重要物品😆
-
大家可知道我不太喜歡累積物品，而比較喜歡累積經驗 ~ 因此我擁有的東西大部分都是工具（讓我活的更好）！那麼不是工具的就代表我的人生風格！🤟🏽🔥
-
🏄🏻♀️衝浪板：我的熱情，創業原因，真愛，精神來源!
🎒背包：跟著我到好幾個國家，好幾個會議。工作/旅行都有它
📋Get Shit Done牆畫：我們辦公室裡的畫=團隊的激勵句！就是要 get shit done!
🍱保鮮盒：環保主義，但常外食的我
💻電腦：工具，從創業到現在都是它
🔑鑰匙： 店，倉庫，家裡，貨車，電動車，腳踏車。我好忙😆
📱手機 ：又愛又恨的工具
📆月曆：控制時間，安排計畫的必備【工具】
🎧耳機：沒有一天不聽音樂或跟遠距離家人通話
⌚️手錶：時間管理
🍼水壺：水=生命。塑膠瓶=死亡
🍌香蕉：代表我為了保護環境與動物我選擇吃全素！
☕️咖啡機+杯墊：每天上班前一杯防彈咖啡
🧘🏽♀️瑜伽墊：平常在都市工作的我，每天需要至少花一個小時在瑜伽墊上，找內在的平靜和身體力量
🐺麻吉：我的狗。隨時提醒我要活在當下。保持單純樂觀的態度就能享受最簡單的快樂。
👙SurfAce比基尼+背心：因為愛衝浪並愛分享熱情而自創的品牌，SurfAce Bikinis - SurfAce Apparel！
-
So I got invited do hold a speech at Wenzao University in March, & they asked me to take this photo for a poster haha.. 🤓�You might know I don’t collect “stuff”. I collect EXPERIENCES. But the things I do own are either important tools for me (to make me live better), or they have a deeper meaning to me 💕
-
🏄🏻♀️Surfboard：My passion, my source of energy!
🎒Backpack： Screw suitcases, I need to be able to run😆 Meetings, flights, surf, travel. This backpack goes everywhere.
🔨Get Shit Done：Self-explaining! Hanging on the wall of our office. The girls know this better than any other english vocabulary😂
🍱Tupperware：Screw plastic.
💻Computer：I got this one since I started my biz.
🔑Keys：Shop, storage room, home, van, electro scooter, bike… busy life xD
📱Phone：It’s a tool. Sometimes becomes my enemy.
📆Agenda：Time management.
🎧Earphones ：Can’t live without music & long distance calls…
⌚️Watch：Again time management. I feel naked without watch.
🍼Bottle：Water is life. Plastic bottles are death.
🍌Bananas：Representing my love for veganism and my effort for the environment & animals.
☕️Coffee & coaster：Bulletproof coffee before work.
🧘🏽♀️Yoga mat：One hour on the mat every day before work! Otherwise I might be hyper active. Or hyper grumpy.
🐺Maji：My dog. Reminds me to live in the moment, to be happy for no reason & enjoy the simple things in life!
👙SurfAce Bikinis & shirt：The brand I built out of passion and love for surf 🔥 SurfAce Bikinis - SurfAce Apparel
.
.
.
#minimalist #minimalistliving #getshitdone #surfaceapparel #surfacebikinis @ SurfAce Bikinis - SurfAce Apparel
KHỎE ĐẸP VÌ AI - Bảo Anh ft ICD, HIEUTHUHAI, Hành Or, Duy Andy, Minh Tú | Official Music Video
Cám ơn #CITIGYM đã đồng hành cùng BẢO ANH trong dự án ân nhạc này!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
PRODUCTION:
Project Leader: Phạm Minh Vũ
Project Coordinator: Lưu Hồng Anh, Kiệt Lâm
Creative Team: Mr.J, Nguyễn Linh
Art Team: Trọng Ngô, Khánh Như
Composer and Music Producer: Hứa Kim Tuyền
Music Arranger: JASE
Recorder: The Mask Production
Mix & Master: Minh Đạt Nguyễn
Production House: Meerkat Studios
Executive Producer: Võ Thành Công
Director: Đinh Hà Uyên Thư
Director of Photography: Duy Vk
Producer: Nguyễn Bảo Châu
Assistant Director: Lê Hoàng Phương
Focus Puller: Vũ Trần
Gaffer: Minh Huế
Art Director: Nguyễn Huỳnh Phương An
Props Master: Lực Trần
Makeup Artist: Quân Pu, Mid Nguyễn
Stylish: Hoàng Ku, Nguyên Huỳnh
Wardrobes: TVT (Thereandthen)
D.I.T: Nguyễn Koi
Shooting Board: Yuh Sắc
Casting: Nguyễn Thanh Tâm
Catering: Nguyễn Thị Trúc Phương
Rental House: Cinehanoi
Editor: Trần Minh Nhựt
Colorist: Trương Quốc Phương
VFX Artist: Khang Lâm
Poster Designer: Đinh Thiên Phú
Communications: D Group Media
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
LYRICS:
Phải trông thật cool,khoẻ thật khoẻ tướng thật ngon walk on CITI
Không từ bỏ phải quyết chí giữ lối sống một cách healthy
Để trước thử thách ta mạnh mẽ
Như chiến binh tay mang vũ khí
Không lười nhác không lowkey
Tiến về đích đến mới là chủ ý
Ai nói một mình là ta đang cô đơn
Update suy nghĩ và nên thay slogan
Trước khi phải ngại thì homie hold on
Bước tới phòng tập làm cho ta đô hơn
Ở nhà một mình và ngồi xem TV hay chạy tới CITI workout cùng PT
Nếu thấy là đáng, thì hãy lấy sức mà ráng
Để ta nói với buồn chán là bye bye BB
Chẳng có ai yêu mình
Hơn chính bản thân mình
Nên hãy dành tất cả những thứ tốt nhất để nuông chiều mình
Em phải xinh hơn này
Eo phải thon hơn này
Anh thì cần bờ vai đôi tay vững chắc để nâng trời này
So baby come come to me
Dont be lazy
Come come to me
Dont be lazy
Come come to me
Dont be lazy
DO IT NOW! DO IT NOW!
YOU-YOU-YOU CAN DO IT BABE!
Ai sẽ là đẹp nhất
Em sẽ là đẹp nhất
Anh sẽ là đẹp nhất
Nên hãy mau đến đây đi nào~ (x2)
Ayyo Andy right here
What’s going on my dear
Bỏ chiếc áo phao đó ra đi
Ngại gì ánh nhìn người ta chi
Và tập luyện hăng say
Sức khoẻ của mình nhiều lên/nhiều tràn đầy
Không bao giờ phải luyến tiếc/hết hiệp này mình chiến tiếp
Quan trọng/tự tin/yêu mình hằng ngày
Let’s go
Nhịn ăn chưa giảm cân ngay
Nhưng mà lại hại bản thân (âyyy)
Bạn có thể ăn cả thế giới nhưng không được để thế giới này cản chân tay
Nhịn ăn/đói, lại ăn/cảm thấy tội lỗi, buồn/một vòng luẩn quẩn
Vậy nên, ăn tốt, đi tập, cảm thấy tự hào, tự tin, chất luôn
Bodypump, Bums n' Tums
Salsa Bachata
Body Combat n' Yoga
Make it Zumba
Bodyjam, Steps n Crunch
Cycling-side-to-side
Body Balance/ Hyper Spins
Sexy Dance with me
HEY HONEY, WE-WE-WE CAN DO IT BABE!
C to the I to the T to the I
G to the Y to the M to the CITIGYM
C to the I to the T to the I
G to the Y to the M to the CITIGYM
--------------------------------------------------------------------
More about Bao Anh's social network:
YouTube: http://popsww.com/baoanh
Facebook: https://www.facebook.com/BaoAnhOfficial
Fanpage: https://www.facebook.com/NguyenHoaiBaoAnhFanPage/
Instagram: https://www.instagram.com/baoanh0309/
--------------------------------------------------------------
© The copyright of this video belongs to Bao Anh - a POPS partner | Bản quyền của video này thuộc Bảo Anh - đối tác của POPS.
#baoanh #khoedepviai
yoga poster 在 20 Best Yoga poster design ideas in 2021 - Pinterest 的推薦與評價
Sep 3, 2021 - Explore Ekadek's board "Yoga poster design" on Pinterest. See more ideas about yoga poster design, yoga poster, yoga. ... <看更多>