有朋友同粉絲都問我:停左gym點算好?會唔會影響我露點嘅進度?其實我話唔會就假嘅。喺屋企,極其量只可以做到簡單嘅掌上壓同sit-up,乜嘢飛胸、飛膊呀,大鵬展翅咁果啲,根本無機係做唔到!
但肌肉係好衰架,你唔操佢就會無,老鼠擺得太耐,慢慢又會變返豆腐。我就惟有持之以恆,keep住最基本嘅運動,同控制飲食。喺操唔到嘢嘅日子裡,繼續啪雞胸同隊奶,嚟防止果丁屎咁多嘅肌肉流失。
講時講,同大家介紹下我罐新奶:Diesel。佢同我之前飲開果罐綠噙噙嘅ISO Great最大嘅分別係:佢嘅用料係嚟自新西蘭,而代糖就用Stevia(甜菊糖)口味比較淡,比ISO果種甜到漏嘅感覺好好多
做人嘅嘢,有時唔勇敢去嘗試,又點知奶外有奶?等於我初初飲ISO嘅時候都覺得:唔係呀嘛,甜到咁?得唔得架?個cappuccino味,直頭糖漿咁喎!而家呢罐marshmallow就唔同呢,甜得斯斯文文!
飲開ISO嘅朋友不妨試下~
😋
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