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每一次喝完星巴克燕麥奶咖啡密斯朵都會讓我的心情很好～🎵特大杯去冰燕麥奶咖啡密斯朵是每次經典必點❤️濃醇香，喝過就回不去一般牛奶了，而且喝完可以飽超久🤣
💬留言讓我知道，讓你心情變好的快樂食物是什麼呢？🤗
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整左記得同我分享你地嘅製成品呀! #AmbeRecipe
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簡單易整 健康✅全素
Easy Pumpkin Spice Latte
南瓜拿鐵
南瓜 Pumpkin 100g
杏仁奶 Almomd milk 200ml
薑 Ginger
肉桂粉 Cinnamon 1tsp
雲尼拿香油 Vanilla extract 1tsp
楓糖漿 maple syrup 1tsp
咖啡 espresso 1 shot
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你也有脹氣的困擾嗎？曾經，我幾乎每天都脹氣，
現在大概 2~3 個星期脹氣 1~2 次。
這次脹氣的當晚很不舒服，想到應該你們可能也有這種困擾，
於是隔一天就錄了這支「脹氣過後的一天」
與你們分享我脹氣過後的飲食與經驗。
不管是實體生活上，還是內心的改變。
希望你們會喜歡這支影片，更希望對你們有所幫助。:)
註：我不是研究脹氣的專家或醫師，這次主要是以單純個人經驗的角度分享，若真的有長期腸胃問題，請詢求專業人士的協助。
Love,
Nora 葉子
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» 我如何變成全植飲食者 - https://youtu.be/Jtjf87f7s4Y
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影片中的 IN THIS VIDEO
[食譜]
• 焦糖胡桃醬 - https://bit.ly/pecan-macadamia-butter
• 焦糖胡桃燕麥穀片 - https://bit.ly/caramel-pecan-granola
• 燕麥奶抹茶那堤 - https://bit.ly/vegan-starbucks-matcha-latte-frappuccino
• 韓式辣菇菇 - https://bit.ly/spicy-mushroom-rice-balls-zh
• 甜菜根鷹嘴豆泥 - https://bit.ly/beet-hummus-zh
• 自製蜜紅豆 - https://bit.ly/azuki-bean-paste
• 抹茶紅豆塔 - https://bit.ly/vegan-matcha-adzuki-bean-tart
[食材/買的]
• 益生菌 - https://iherb.co/y47kTzNr
• 早餐可可球 - https://iherb.co/6dqEVGX8
• Weet-bix - https://wonderfulapple.net/2iHuq
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常用器具 (2020)
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